Овочевий гратен з картоплі з розмарином: рецепт дня

Овочевий гратен з картоплі з розмарином: рецепт дня
Овочевий гратен з картоплі з розмарином або кмином - чудовий варіант ситної, але малокалорійної вечері. Час приготування: 55 хвилин. Інгредієнти розраховані на 4 порції. 100 г продукту міститься 228 ккал.

Інгредієнти:

2 буряка, 3 картоплини, 1 кисле яблуко, 0 1 насіння, оливкова олія, 1 гілочка тим'яну або розмарину, сіль, перець. наріж тонкими слайсами. Яблуко очисти від серцевини та наріж пластинками. У форму для запікання, змащену олією, виклади скибочки овочів, чергуючи їх із яблуками. 2. Покрий шаром сиру, посип гарбузовим насінням, додай розмарин або чебрець. Накрий фольгою і запікайте в духовці, розігрітій до 200 oС, протягом 30 хвилин. Зніми фольгу та підрум'яні овочі ще 10 хвилин. Подавай овочевий гратен, посипавши подрібненою петрушкою.

Попередній пост
Сьогодні жінкам катастрофічно не вистачає одного вітаміну
Сьогодні жінкам катастрофічно не вистачає одного вітаміну
Наступний пост
25 найсмішніших цитат із жіночих романів
25 найсмішніших цитат із жіночих романів

Новини партнерів

Fresh

Краса

Як правильно малювати контур губ: покрокова інструкція для ідеального макіяжу

Виявляється, маленький штрих олівцем може повністю змінити форму та вираз твоїх губ – і ми покажемо як це робити без помилок.
Фітнес та здоров'я

Правда чи міф: чи справді сіль затримує воду, підвищує тиск і псує стресостійкість

Сіль може впливати не лише на тиск і набряки – вона здатна розхитати твою нервову систему, навіть якщо ти цього не помічаєш.
Фітнес та здоров'я

Пече шов після операції: норма чи тривожний сигнал?

Печіння в шві може бути сигналом – але не завжди небезпекою: дізнайтесь, як розпізнати різницю.
Психологія

Як перестати думати про погане: 5 способів зупинити тривожні думки

Що, як більшість ваших тривожних думок – це не правда, а просто стара звичка мозку?