Овочевий гратен з картоплі з розмарином: рецепт дня

Овочевий гратен з картоплі з розмарином: рецепт дня
Овочевий гратен з картоплі з розмарином або кмином - чудовий варіант ситної, але малокалорійної вечері. Час приготування: 55 хвилин. Інгредієнти розраховані на 4 порції. 100 г продукту міститься 228 ккал.

Інгредієнти:

2 буряка, 3 картоплини, 1 кисле яблуко, 0 1 насіння, оливкова олія, 1 гілочка тим'яну або розмарину, сіль, перець. наріж тонкими слайсами. Яблуко очисти від серцевини та наріж пластинками. У форму для запікання, змащену олією, виклади скибочки овочів, чергуючи їх із яблуками. 2. Покрий шаром сиру, посип гарбузовим насінням, додай розмарин або чебрець. Накрий фольгою і запікайте в духовці, розігрітій до 200 oС, протягом 30 хвилин. Зніми фольгу та підрум'яні овочі ще 10 хвилин. Подавай овочевий гратен, посипавши подрібненою петрушкою.

Попередній пост
Сьогодні жінкам катастрофічно не вистачає одного вітаміну
Сьогодні жінкам катастрофічно не вистачає одного вітаміну
Наступний пост
25 найсмішніших цитат із жіночих романів
25 найсмішніших цитат із жіночих романів

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Порушення сну після 35: як гормони, стрес і звички крадуть нічний спокій

Ваш сон – це не просто нічний відпочинок, це щоденне голосне «тіло більше не справляється», яке ми часто не чуємо.
Краса

Як навчитися малювати стрілки: покроково, зрозуміло, без нервів

Можливо, у тебе просто не та підводка – а можливо, ніхто так і не пояснив, як це робити по-справжньому зручно.
Фітнес та здоров'я

Чому місячні йдуть двічі на місяць: що це означає і що робити

Місячні знову – хоча минуло лише два тижні? Це може бути як варіантом норми, так і першим дзвіночком, на який варто звернути увагу.
Її історія

Шити вишуканий одяг у прикордонні: як Анна з Сум створила свій бренд одягу, коли інші закривались

Вже під час повномасштабної війни Анна Ященко, підприємиця, яка мала швейне виробництво у Сумах, зрозуміла, що настав час піти за мрією і створити власний бренд одягу. Її історія стала частиною нашого проєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.