Овощной гратен из картофеля с розмарином: рецепт дня

Овощной гратен из картофеля с розмарином: рецепт дня
Овощной гратен из картофеля с розмарином или тмином – отличный вариант сытного, но малокалорийного ужина. Время приготовления: 55 минут. Ингредиенты рассчитаны на 4 порции. В 100 г продукта содержится 228 ккал.

Ингредиенты:

2 свеклы, 3 картофелины, 1 кислое яблоко, 100 г сливочного сыра, 50 г тыквенных семечек, оливковое масло, 1 веточка тимьяна или розмарина, соль, перец.

Приготовление:

1. Картофель и свеклу очисти и нарежь тонкими слайсами. Яблоко очисти от сердцевины и нарежь пластинками. В форму для запекания, смазанную маслом, выложи ломтики овощей, чередуя их с яблоками. Посоли, поперчи и сбрызни растительным маслом.

2. Покрой слоем сыра, посыпь тыквенными семечками, добавь розмарин или тимьян. Накрой фольгой и запекай в духовке, разогретой до 200 oС, в течение 30 минут. Сними фольгу и подрумянь овощи еще 10 минут. Подавай овощной гратен, посыпав измельченной петрушкой.

Предыдущий пост
Сегодня женщинам катастрофически не хватает одного витамина
Сегодня женщинам катастрофически не хватает одного витамина
Следующий пост
25 самых смешных цитат из женских романов
25 самых смешных цитат из женских романов

Новости партнёров

Fresh

Психология

Дыхательные практики: как правильно дышать, чтобы снизить стресс и обрести баланс

Дыхание – это внутренний якорь, который помогает замедлиться, вернуться к себе и почувствовать опору даже в самый загруженный день.
Фитнес и здоровье

Миокардит у женщин: симптомы, лечение и чем он опасен

Миокардит часто развивается незаметно – но его последствия могут изменить жизнь, если не услышать сигналы сердца вовремя.
Красота

Домашний уход за волосами: как выбрать подходящие средства и не навредить

Правильно подобранный домашний уход может превратить ваши волосы в главное украшение – без салона и лишнего стресса.
Фитнес и здоровье

Дерматит: как распознать и вылечить воспаление кожи у взрослых

Дерматит – это не только про кожу, а про заботу, границы и сигналы, которые важно услышать.