Як позбутися лупи
Лупа – прояв хронічного незапального захворювання шкіри голови, для якого характерне надмірне утворення омертвілих лусочок, коли клітини шкіри голови злущуються вдвічі швидше, ніж належить, і осідають на волоссі у вигляді білих пластівців – лупи. Головний винуватець – грибок M. globosa, який мешкає у нас на шкірі голови. Поки в організмі все добре, ми мирно співіснуємо. Але іноді грибок починає поводитися агресивно (особливо, якщо багато шкірного сала – живильного середовища для паразитів): виділяє багато олеїнової кислоти, яка викликає роздратування, послаблює захисний бар'єр епітелію і врешті-решт порушує процес. Активізувати ріст грибка можуть поганий стан навколишнього середовища, тривалий стрес, накопичена втома, прийом гормональних препаратів, зневоднення організму, нестача вітамінів F6, B1 для догляду за волоссям. Стати причиною появи лупи може і робота недобросовісного перукаря, який забуває продезінфікувати інструменти.Який шампунь вибрати? – безліч. Але перш ніж купувати шампунь, запам'ятай, що мета звичайної косметики – ndash; зменшити кількість жиру (і таким чином «перекрити кисень» грибку) і видалити білі пластівці. На головну причину захворювання – M. globosa – засоби для догляду вплинути не в силах. Це у компетенції виключно лікарських протигрибкових препаратів. Так що якщо у тебе серйозна проблема, лупи багато і вона вже давно турбує тебе, не гай часу – вирушай до лікаря, який підбере лікувальний шампунь. До речі, хоча подібні засоби не призначені для базового догляду за волоссям і застосовуються лише під час терапії, вони допомагають підтримувати красу локонів. Адже у формули лікувальних шампунів проти лупи та себорейного дерматиту вводять не тільки протигрибкові та антибактеріальні компоненти, а й поживні, зволожуючі, захисні, найчастіше – ndash; рослинного походження.
Чи потрібна дієта?
Щоб уповільнити лущення шкіри, введи в раціон продукти з поліненасиченими жирними кислотами. А ось від їжі, що стимулює роботу сальних. залоз, необхідно відмовитись. Це насамперед гострі та солоні страви, солодощі, борошняне. Натомість потрібно більше вживати більше:
- риби – містить багато омега-3 і білка, який засвоюється в кілька разів ефективніше за протеїни, що отримуються з м'яса. Їж рибні страви мінімум три-чотири рази на тиждень;
- помідорів – багаті на елементи, що нормалізують обмін речовин. Корисні і свіжі томати, і приготовані на пару або запечені; зелені &li; петрушки, селери, кропу. Додавати їх бажано і до першого, і другого, і салату.
Під час лікування не можна:
- Користуватися металевими гребінцями. Вибери дерев'яну. Мій її з милом щотижня.
- Робити якийсь масаж голови – руками або масажною щіткою.
- Застосовувати спиртовмісні засоби для стайлінгу. Та й косметику, що щадить, бажано використовувати не частіше разу на тиждень.
