Головна

Кавунова дієта Тіни Кароль

10.08.2013

Скинь 5 кілограм! Основна вимога меню - обмеження кількості з'їдених кавунів на добу: 1 кілограм кавуна на 10 кг маси тіла. Наприклад, якщо ваша вага складає 80 кг, то за добу можна з'їсти до 8 кг кавуна. Головне правило: є кавуни і нічого більше. Дозволяється лише 1-2 шматочки житнього хліба, та й то як виняток.

Які обмеження щодо часу прийому їжі відсутні, тобто. їсти кавун можна у будь-який час. Пити протягом 5 днів кавунової дієти можна необмежено лише звичайну воду, краще негазовану, тому що вона не загострює почуття голоду. Можна зелений чай. Як і в будь-якій дієті, алкоголь слід виключити. Свого часу співачка Тіна Кароль вирішила сісти на кавунову дієту. Вага Тіни Кароль приблизно 55 кг, отже, на добу вона з'їдала до 5,5 кг кавунів. Методом нехитрих підрахунків можна визначити, що за 10 днів Тіна з'їла півцентнера кавунової м'якоті. При цьому співачці вдалося схуднути на 5 кілограмів.

Коли зважилася, була приємно здивована, що кавунова дієта настільки ефективна, - поділилася Тіна в одному з інтерв'ю. - Правда, більше худнути я не хочу, тому зараз знову перейшла на звичайний режим харчування.

Попередній пост

Рак грудей: хороші та погані новини

Наступний пост

5 способів позбутися суперниці

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

7 симптомів гормонального дисбалансу у жінок, які часто плутають зі стресом

Якщо ви списуєте втому, тривожність або проблеми зі шкірою на стрес, можливо, організм уже давно намагається розповісти вам зовсім іншу історію.

Lifestyle

Літо, клавіші й вірші: зірки читали вірші задля підтримки артилеристів НГУ

У столичному ресторані “Sicilia” відбувся вже традиційний благодійний вечір української поезії “Читай серцем”.

Фітнес та здоров'я

Яка поза для сну найкраща: як спати, щоб уникнути зморшок, набряків і болю в шиї

Твоя улюблена поза для сну може щодня додавати нові зморшки, провокувати набряки й навіть викликати біль у шиї – і ти можеш цього не помічати роками.

Стаття експерта

Психологія

Психолог, психотерапевт чи психіатр: у чому різниця і до кого звертатися

Більшість людей відкладають звернення по допомогу лише тому, що не знають, до кого йти, – хоча саме правильний вибір фахівця може стати першим кроком до одужання.

Хочу ще