Раціон дитини: 5 обов'язкових продуктів
Нелегко змусити юного гурмана їсти здорову їжу, але все ж таки намагайся, щоб раціон дитини був збалансованим.
Стеж, щоб у щоденному меню дитини були такі продукти.
1. Морква. 2 штуки покривають> style="text-align: justify;"> 2. Овсянка. В одній тарілці – 4 г клітковини, тобто третина добової норми для 7-річної дитини! 3. Ківі. Один плід повністю покриває добову потребу у вітаміні С і містить 2 г клітковини.
4. білка, тобто 1/9 необхідної дози.5.
