Харчування у шкільній їдальні: як подбати про дитину

Насамперед, варто сходити на розвідку до школи і самій спробувати перше, друге та компот або просто купи для початку булочку. Але пам'ятай, що в їдальню не можна заходити у верхньому одязі та взутті, тому запасися бахилами і пакетом для куртки.

влаштовує

Якщо тебе не влаштувала їжа – йди до директора школи, до керуючої ради, щоб обговорити проблему, звернися до батьківського комітету. У будь-якій школі існує комісія, куди входять завідувач виробництва шкільної їдальні та медсестра. Вони повинні пробувати першу порцію і оцінювати якість приготування страв.

Є певне меню, яке складається відповідно до потреб здорового організму, що росте. Відповідно до норм, постійно в раціоні дитини мають бути житній хліб, крупи, макарони, вершкове масло, картопля, овочі та фрукти, соки, яйця, молоко, сир, сметана, м'ясо та риба.

З іншого боку, посуди сама, чи можна вимагати від шкільного кухаря приготувати щось особливо. 30 коп. (стільки сьогодні держава виділяє на сніданок школярів молодшої школи). Мабуть, варто обговорити з директором варіант доплати за їжу, а не просто виставляти нездійсненні вимоги. Інше питання: смачно – несмачно. Підготуй дитину до того, що їжа може відрізнятись від домашньої, бути менш смаженою, без кетчупу та майонезу, в чому, до речі, немає нічого поганого. І не варто з цього приводу вередувати. Страви у шкільній їдальні прості, але обов'язково поживні, корисні та відповідні державним стандартам якості. Крім того, психологи радять купити дитині гарний ланчбокс. З психологічного боку це дає школяреві відчуття турботи з боку батьків, навіть на відстані. До того ж якщо дитина зголодніє, якщо їжа в їдальні буде їй не до смаку, вона зможе перекусити, наприклад, бутербродами або сирниками.