Зважені та щасливі: Ігор Обуховський розповів про допінг та настирливі фанати

Зважені та щасливі: Ігор Обуховський розповів про допінг та настирливі фанати
Тренер проекту «Зважені та щасливі» та експерт проекту «Все буде добре» на СТБ не може уявити свого життя без гаджетів та девайсів та пристрасть як любить рибу та морепродукти.

«У моєму житті є людина, яка завжди радує мене хорошими порадами. Один з них: «Якщо тобі щось потрібно, бери і роби! Не за годину, не завтра, а зараз. Встав і пішов!

Про особисте

Про особисте життя волію не говорити. Можу сказати, що я – жахливий егоїст. Щоб порозумітися зі мною, моя дівчина повинна бути мудрою та терпимою. У відносинах головне – бути на одній хвилі, дивитися в одному напрямку, як казав Екзюпері. Якщо це є, дрібні негаразди легко долаються.

Про головний допінг

Я часто переглядаю в інтернеті відеозаписи спортивних досягнень моїх американських колег і надихаюсь їх прикладом). Хочеться самому досягати більшого, розвиватись, рухатися вперед. І, звичайно ж, спілкування з мудрими людьми дає їжу для розуму. />

Про фанати

На вулиці мене не часто дошкуляють фанати, частіше &ndash у соцмережах. Зазвичай дізнаються і зупиняють просто побалакати)). Якщо в мене мало часу, то вибачаюсь і біжу у своїх справах. Якщо потрібно, поясню, де знайти інформацію про схуднення. Наприклад, можна переглянути пост-шоу «Зважені та щасливі» на сайті СТБ або «Щоденники схуднення» у програмі «Все буде добре».

Про відпочинок

Люблю активний Дуже подобається дайвінг. Для мене важливо побачити щось нове, цікаве. А якщо не у відпустці, то люблю гуляти у красивих київських парках – ndash; Маріїнському, наприклад. Якщо відпочиваю з кимось – можу пропускати тренування, щоб приділити належний час своєї компанії. Щодо смаколиків, то я чітко знаю, коли і в якій кількості можу їх собі дозволити).

Попередній пост
Найкращий сніданок для молодості, стрункості та здоров'я
Найкращий сніданок для молодості, стрункості та здоров'я
Наступний пост
Як схуднути без дієт: 8 смачних та корисних продуктів
Як схуднути без дієт: 8 смачних та корисних продуктів

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Що потрібно для тренувань удома: список інвентарю, поради й мотивація

Тренування вдома – це не про дисципліну, а про любов до себе у власному ритмі та просторі.
Психологія

Чому ми економимо на собі і чим це небезпечно для здоров’я та щастя

Ви здивуєтеся, але звичка економити на собі краде не гроші, а здоров’я, радість і відчуття власної цінності.
Lifestyle

Kind Hearts Run: забіг заради порятунку дитячих сердець до Дня серця

28 вересня у Бучанському міському парку відбудеться благодійний забіг Kind Hearts Run від фонду «Твоя опора» до Всесвітнього дня серця.