Зважені та щасливі: Ігор Обуховський розповів про допінг та настирливі фанати

Зважені та щасливі: Ігор Обуховський розповів про допінг та настирливі фанати
Тренер проекту «Зважені та щасливі» та експерт проекту «Все буде добре» на СТБ не може уявити свого життя без гаджетів та девайсів та пристрасть як любить рибу та морепродукти.

«У моєму житті є людина, яка завжди радує мене хорошими порадами. Один з них: «Якщо тобі щось потрібно, бери і роби! Не за годину, не завтра, а зараз. Встав і пішов!

Про особисте

Про особисте життя волію не говорити. Можу сказати, що я – жахливий егоїст. Щоб порозумітися зі мною, моя дівчина повинна бути мудрою та терпимою. У відносинах головне – бути на одній хвилі, дивитися в одному напрямку, як казав Екзюпері. Якщо це є, дрібні негаразди легко долаються.

Про головний допінг

Я часто переглядаю в інтернеті відеозаписи спортивних досягнень моїх американських колег і надихаюсь їх прикладом). Хочеться самому досягати більшого, розвиватись, рухатися вперед. І, звичайно ж, спілкування з мудрими людьми дає їжу для розуму. />

Про фанати

На вулиці мене не часто дошкуляють фанати, частіше &ndash у соцмережах. Зазвичай дізнаються і зупиняють просто побалакати)). Якщо в мене мало часу, то вибачаюсь і біжу у своїх справах. Якщо потрібно, поясню, де знайти інформацію про схуднення. Наприклад, можна переглянути пост-шоу «Зважені та щасливі» на сайті СТБ або «Щоденники схуднення» у програмі «Все буде добре».

Про відпочинок

Люблю активний Дуже подобається дайвінг. Для мене важливо побачити щось нове, цікаве. А якщо не у відпустці, то люблю гуляти у красивих київських парках – ndash; Маріїнському, наприклад. Якщо відпочиваю з кимось – можу пропускати тренування, щоб приділити належний час своєї компанії. Щодо смаколиків, то я чітко знаю, коли і в якій кількості можу їх собі дозволити).

Попередній пост
Найкращий сніданок для молодості, стрункості та здоров'я
Найкращий сніданок для молодості, стрункості та здоров'я
Наступний пост
Як схуднути без дієт: 8 смачних та корисних продуктів
Як схуднути без дієт: 8 смачних та корисних продуктів

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Можна медитувати роками. Але без цього духовність не відбудується

Ми багато говоримо про духовні практики. Значно менше – про якість, без якої вони можуть так і залишитися практиками. Не стати шляхом до себе. Ця якість – щирість.
Фітнес та здоров'я

Що має бути в домашній аптечці: список від лікарів

Перекис, зеленка, старі антибіотики – перевірте свою домашню аптечку, адже частина звичних засобів може бути не такою корисною, як ми звикли думати.
Психологія

5 кращих фільмів про кохання, які краще дивитися восени

Ці стрічки створені для душевного затишку та тепла.
Фітнес та здоров'я

Що дає стретчінг: користь для тіла, психіки та самопочуття

Ви здивуєтесь, наскільки змінюється самопочуття, якщо просто щодня повільно тягнутись – не до ідеалу, а до себе.