Зважені та щасливі: Ігор Обуховський розповів про допінг та настирливі фанати

Зважені та щасливі: Ігор Обуховський розповів про допінг та настирливі фанати
Тренер проекту «Зважені та щасливі» та експерт проекту «Все буде добре» на СТБ не може уявити свого життя без гаджетів та девайсів та пристрасть як любить рибу та морепродукти.

«У моєму житті є людина, яка завжди радує мене хорошими порадами. Один з них: «Якщо тобі щось потрібно, бери і роби! Не за годину, не завтра, а зараз. Встав і пішов!

Про особисте

Про особисте життя волію не говорити. Можу сказати, що я – жахливий егоїст. Щоб порозумітися зі мною, моя дівчина повинна бути мудрою та терпимою. У відносинах головне – бути на одній хвилі, дивитися в одному напрямку, як казав Екзюпері. Якщо це є, дрібні негаразди легко долаються.

Про головний допінг

Я часто переглядаю в інтернеті відеозаписи спортивних досягнень моїх американських колег і надихаюсь їх прикладом). Хочеться самому досягати більшого, розвиватись, рухатися вперед. І, звичайно ж, спілкування з мудрими людьми дає їжу для розуму. />

Про фанати

На вулиці мене не часто дошкуляють фанати, частіше &ndash у соцмережах. Зазвичай дізнаються і зупиняють просто побалакати)). Якщо в мене мало часу, то вибачаюсь і біжу у своїх справах. Якщо потрібно, поясню, де знайти інформацію про схуднення. Наприклад, можна переглянути пост-шоу «Зважені та щасливі» на сайті СТБ або «Щоденники схуднення» у програмі «Все буде добре».

Про відпочинок

Люблю активний Дуже подобається дайвінг. Для мене важливо побачити щось нове, цікаве. А якщо не у відпустці, то люблю гуляти у красивих київських парках – ndash; Маріїнському, наприклад. Якщо відпочиваю з кимось – можу пропускати тренування, щоб приділити належний час своєї компанії. Щодо смаколиків, то я чітко знаю, коли і в якій кількості можу їх собі дозволити).

Попередній пост
Найкращий сніданок для молодості, стрункості та здоров'я
Найкращий сніданок для молодості, стрункості та здоров'я
Наступний пост
Як схуднути без дієт: 8 смачних та корисних продуктів
Як схуднути без дієт: 8 смачних та корисних продуктів

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Стадії закоханості чоловіків: як вони закохуються і що відчувають

Чоловіки рідко говорять про свої почуття, але проходять чіткі стадії закоханості. Знаючи їх, ви зможете краще розуміти його поведінку й передбачати наступний крок.
Фітнес та здоров'я

Як прибрати щоки в домашніх умовах: ефективні вправи та поради

Пружні вилиці та мінус щоки – усе це можливо завдяки простим щоденним вправам і турботі про себе, навіть не виходячи з дому.
Фітнес та здоров'я

Чи справді pH води має значення? Вся правда про «лужну» воду, маркетинг і здоров’я

Вода з pH 9+ – джерело енергії, краси та довголіття? Чи, можливо, лише гучний маркетинговий трюк? Розбираємось разом з головним технологом ТОВ «ВК «АВАЛОН ГРУП», що таке pH води насправді і як він впливає на організм.
Психологія

Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс

Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.