Еротичний щоденник допоможе вам стати ідеальною парою
Ідея провести такий експеримент виникла у нас після прочитання одного з листів, що прийшли до редакції. «Ми з Сергієм вже 2 роки разом, – ділилася Аліна із Дніпропетровська. – У ліжку у нас завжди все було чудово. Але останнім часом я відчуваю, що мені не вистачає сексу.
Не можу розібратися, що відбувається: ми не перестали любити один одного, у нас не зник потяг. Але ж щось не так. Що мені робити? Ми запропонували Аліні просту річ: протягом усього тижня записувати все, що відбувається в її інтимному житті. Не тільки події, а й думки, почуття. Потім ми показали ці записи психологу та сексологу.
Щоденник виявився унікальним документом: він дозволив встановити, в чому полягає проблема цієї пари, і, відповідно, знайти її рішення! Ще одна героїня, 32-річна Надія, на наше прохання теж вела еротичний щоденник. І їй удалося зробити кілька відкриттів! Читай одкровення цих жінок: можливо, ти теж наважишся взятися за перо! Перечитавши та проаналізувавши їх, ти зможеш виробити конкретну стратегію покращення вашого інтиму – та поділитися нею з партнером. Головне, вести щоденник регулярно.
Чи давати читати свої записи чоловікові? Якщо там немає відвертостей, які можуть його покоробити, то так. Багато речей легше написати, ніж озвучити. Щоденник допоможе партнерові краще зрозуміти тебе. style="color:#b22222;">Аліна, 27 років, продавець-консультант
Сергій, 27 років, менеджер
Щоденник АліниПонеділок. Сьогодні я починаю вести щоденник про своє інтимне життя! Щось мене у ній явно не задовольняє. Учора, наприклад, весь вечір чекала, що займемося з Сергієм будь-якою ов'ю. Він теж був не проти, але спочатку кіно дивився, потім поліз до інтернету. Загалом я заснула, так його і не дочекавшись. А він приповз у ліжко о другій ночі і почав до мене приставати, вимагаючи, щоб я зображала наїзницю. Я сказала, що за два роки спільного життя йому пора б зрозуміти: о другій годині ночі я можу зобразити лише колоду. Сергій відповів, що з колодою кохатися йому нецікаво. Я образилася. Заснули, обернувшись один до одного спинами. Ось такий початок тижня.
Вівторок. Учора ввечері бурхливо помирилися. Коли Сергій повернувся з роботи, я саме готувала вечерю і розмовляла з подругою по телефону. Він підійшов ззаду і без слів почав мене роздягати. Подруга запитала, чому я так захекалася. Довелося швиденько з нею попрощатися. Сергій все так само мовчки захопив мене в спальню. Тільки-но встигла вимкнути конфорку... Треба буде якось запитати Сергія, чому його так збуджують мої телефонні розмови. Потім мила вікна. До його повернення просто валилася з ніг. А він прийшов веселий, із пляшкою вина. Зажадав, щоб я кинула займатися нісенітницею, поліз до мене з ніжностями. Я розлютилася і висловила Сергію все, що думаю. Нечутний цурбан! Я відмовляюся від дівич-вечора, після роботи мчу додому, щоб створювати йому ж домашній затишок. А він усі мої зусилля називає нісенітницею. Ще й любов вимагає замість того, щоб допомогти!
Четвер. Вчора була не права. Вранці зізналася у цьому Серьожі. Помирились. Я принесла йому каву в ліжко і грайливо поцілувала у живіт. Він у відповідь легенько смикнув мене за вухо і сонно сказав: «Малюку, ти ж знаєш, вранці я ні на що не здатний». Зітхнувши, пішла збиратися на роботу. Все-таки шкода, що ми ніколи не займалися вранці сексом. Іноді я мрію про те, як коханий розбудить мене поцілунками... Ми з подругою вирішили після роботи вмовити наших коханих з'їздити на природу. День був сонячним. Розомлівши від вина і запаху осіннього лісу, пошепки запропонувала Сергієві прогулятися лісом: було б здорово любити один одного на килимі з опалого листя, адже ще тепло! Він у відповідь запропонував відкласти секс до повернення: на ліжку займатися цим зручніше, ніж на землі. Якось розлінилися ми. Чомусь перестали фантазувати та експериментувати. Треба організувати щось незвичне. Сергій завтра зібрався трохи попрацювати. А я до його повернення влаштую романтичний вечір! Субота. Весь день провозилася на кухні. Приготувала салат із авокадо. Поставила свічки. Одягла ошатну сукню, нову білизну. Села чекати коханого.
Сергій прийшов пізно і напідпитку. Пояснив, що пив пиво із друзями. Спробував салат. Сказав, що картопля з м'ясом йому подобається більше. Чмокнув мене в потилицю і пішов спати. Я заплакала від образи і пішла дивитися тілик.
Неділя. Сергій розбудив мене поцілунком у ніс. Сказав, що вдячний за вчорашню вечерю і теж хоче зробити мені сюрприз. Ми поїхали за місто, на кінну базу і каталися на конях! Потім обідали у японському ресторанчику. Додому поверталися, багатозначно поглядаючи один на одного. Цілуватися почали ще у передпокої. Але коли дісталися до ліжка, виникла проблема: після верхової їзди жахливо хворіли ноги. Перепробували з десяток поз, але так і не знайшли зручної. Обнявшись, посміхалися над комічності ситуації. Все-таки добре, що у мене є мій Серьожка. Головна проблема цієї пари – невміння говорити про секс. У хлопців явно не збігаються біоритми: Сергій – сова, Аліна – жайворонок. Єдиний шлях до сексуальної гармонії – обговорення планів на вечір. Нехай Сергій та Аліна домовляються про час сексу: тоді кожен готуватиметься до нього. Але це не означає, що слід відмовитися від спонтанного сексу. Аліни та Сергія – відносини закоханих. Вони досить уважні один до одного. Але їхні пориви часто не збігаються. Аліна не промовляє із Сергієм свої бажання. Вона задумала вечір при свічках, але коханий про це нічого не знає, адже й він має планувати день. Це помилка багатьох жінок. Свої бажання потрібно озвучувати! здивований! Не знав, що Аліна мріє про ранковий секс: вона ніколи про це не говорила. І завжди дивувався, чому вночі вона така пасивна. Мені теж стало чогось не вистачати в інтимі! Чомусь не думав, що проблема може ховатися в наших біоритмах… Ідея з графіком мені не дуже подобається, але я спробую – можливо, це вихід.
За 10 років пристрасть випарувалася
Надія, 32 роки, спеціаліст зі зв'язків з громадськістю
Щоденник Надії
Понеділок. Не знаю, про що писати. День пролетів як одна хвилина. На роботі знову dead line, повернулася додому пізно, повечеряли, потім читала Ванюшці. Діма помив посуд і пішов дивитись телевізор. Потім звична канитель: викупати малого, укласти його спати, прийняти душ. В результаті – на годиннику 23.20. Я втомлена, коханий теж. Еротикою і не пахне, тим більше у вихідні у нас був секс. По-моєму.
Вівторок. Їхала в метро з симпатичним блондином, який час від часу на мене поглядав. Стала представляти непристойні картинки за його участю – завелася… Вирішила будь-що-будь увечері спокусити Діму. Але поки вклала Ванюшку, сил уже ні на що не лишилося. Пішла чіплятися до благовірного. Він відреагував якось мляво – теж втомився на роботі. Поскаржився, що сьогодні почувається не дуже (схоже, тиск). Довго не міг налаштуватися на потрібний лад і дійти до кондиції. В результаті секс вийшов млявим і недушевним: звичайна розрядка. Запитала про інтимне життя у заміжніх подруг. Хтось хихотів, хтось жартував щодо молодих коханців, Але у більшості ситуація, як у мене: побут з'їдає весь час та бажання. До того ж ми з Дімкою разом уже 10 років – ndash; про бурхливі пристрасті не йдеться. Якщо ми двічі на тиждень займаємося сексом, це величезне досягнення! Почитала в інтернеті про середню частоту сексу у різних народів. Двічі на тиждень – мало! Увечері покладу сина раніше...
Четвер. Вчора, звичайно, нічого не вийшло. Дитина заснула в нашому ліжку об одинадцятій, а з нею і я. Сьогодні маю намір все-таки влаштувати коханому еротичний бешкет. На роботу спеціально одягла мереживні стрінги: під джинсами незручно, але збуджує. Весь день уявляю мускулисті чоловічі тіла (потрібно сказати Дімці, щоб закінчував з пивом – його животик не дуже заводить). Та й самій не завадило б зайнятися якимось шейпінгом.
… Прийшла з роботи раніше, впоралася по господарству, поклала сина, пішла чіплятися до коханого. Він, не відриваючись від екрану, цмокнув мене в щік у і благаюче попросив: «Ще 15 хвилин!» Кей, пішла читати, зла і незадоволена. Діма з'явився за півгодини. Коли ми таки дійшли до справи, виявилося, що за скінчилися презервативи. Дімка запропонував без них, але маю небезпечні дні. В результаті він сопить у три дірочки. А я думаю: є ж й інші способи задоволення! Чому ми не спробували позу 69?
П'ятниця. Сьогодні не до сексу. Скажу чесно: іноді мені дуже хочеться пристрасного, ніжного, довгого кохання. Але чомусь здається, що у нас з Дімою такою вже бути не може: знаємо один у одного «усі тріщинки». Є речі, які хочу спробувати, але не наважуюсь: наприклад, рольові ігри. Уявляю, як чоловік сміятиметься, якщо я на десятому році життя запропоную йому побути Вовком, а сама на ряжусь Червоною Шапочкою. Цілком безглуздо.
Субота. Вчора чоловік приніс з роботи диск з «Камасутрою». Ведуча розповідала, як збагатити своє інтимне життя новими позами, а парочки демонстрували це. Мене такий натуралізм не особливо порушив, а ось Діму якраз навпаки. Закінчили місіонерською позою. Прісно.
Неділя. День пройшов на ура! Тільки без інтиму. Потрібно обов'язково поговорити з Дімою: нам час щось міняти. Коли ми одружилися, думали лише про секс. Як це повернути? До речі, адже ми так і не додивилися диск з «Камасутрой». А якщо після вечірньої казки для дітей влаштувати сеанс для дорослих? Головне, якомога раніше вкласти дитину. у Надії прихована депресія: вона постійно втомлена, постійно хоче спати. У Дмитра явно знижено лібідо, з'явився пивний животик, скаче тиск. це вже симптоми метаболічного синдрому, наслідок якого – ndash; порушення ерекції. Парі не заважає перевіритись: виміряти рівень гормонів, Надії відвідати гінеколога, а Дмитру – андролога. Підняти тонус допоможуть режим, дієта і спорт. енергії йде на малюка (це теж робота), тому не дивно, що на секс сил не залишається. Ідеальна порада для цієї пари – поїздка на відпочинок удвох! Крім того, треба більш відверто говорити про свої фантазії. Що вас заводить? Що нового ви хотіли б спробувати? Порівняйте відповіді та оберіть свій спосіб боротьби зі нудьгою в спальні! Навіть не підозрював, що у нас можуть бути настільки серйозні проблеми! Так, я помітив, що мені вже не так хочеться сексу, як раніше, але все списував на втому. Невже спортом та дієтою можна виправити ситуацію? Спробую. Щодо одноманітності: я вже забронював готель за містом на уїк-енд. Мрію побути Вовком!»
