Календар здоров'я на 11 травня: їж сир і зміцнюй кістки

Треба контролювати свої емоції, не піддаватися на провокації і вгамувати свій порив і бажання активно діяти. Якщо сьогодні не впоратися з негативними емоціями, занадто великий ризик зіпсувати собі життя надовго. Також у твоєму раціоні обов'язково мають бути продукти, які необхідні для зміцнення кісток: сир, сир, риба, кунжут.