Рецепт на пікнік: корейка з гранатовим соусом

Рецепт на пікнік: корейка з гранатовим соусом
Корейка із гранатовим соком стане родзинкою твого столу. Інгредієнти розраховані на 4 порції. Час приготування – 45 хвилин. 100 г продукту міститься 360 ккал.

Інгредієнти:

800 г свинячої корейки на кістки, 250 мл гранатового соку, 1,5 л. л. цукру, 2 ст. л. зерен граната, сік 1/2 лимона, 1 ст. л. крохмалю.
Приготування:

1. Корейку вимий, обсуши і розріж по суші і розріж. М'ясо відбий, натрій свіжомеленим перцем і залий гранатовим соком, залиш маринуватися при кімнатній температурі 30 хвилин. 2. М'ясо вийми, обсуши і обсмаж на рослинному маслі до рум'яної скоринки. увари до половини обсягу, постійно помішуючи. Крохмаль розведи в 100 мл води і влий у соус, продовжуючи помішувати. Доведи до кипіння, додай зерна гранату, сік половини лимона та зніми з вогню. Подавай корейку, полив соусом.
 

Попередній пост
Ірина Дубцова на відпочинку у Парижі: до мережі потрапили особисті знімки співачки (фото)
Ірина Дубцова на відпочинку у Парижі: до мережі потрапили особисті знімки співачки (фото)
Наступний пост
Як схуднути за допомогою психологічної вправи
Як схуднути за допомогою психологічної вправи

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Емоційне виснаження: як зрозуміти, що це вже не просто втома

Ми звикли «триматися», але в нервової системи є межа – і виснаження часто приходить тихо, задовго до зриву.
Фітнес та здоров'я

Як швидко заснути та добре висипатися: правила здорового сну

Ти можеш спати по вісім годин і все одно прокидатися виснаженою – виявляється, причина може ховатися у звичках, на які ти навіть не звертаєш уваги.
Мода

Чому чорні уггі – покупка, яку варто зробити вже зараз

Поки всі обирають звичні бежеві уггі, модниці роблять ставку на чорні – і для цього рішення є щонайменше чотири вагомі причини.
Фітнес та здоров'я

Вітамін D: симптоми дефіциту, норма та коли здавати аналіз

Ви можете роками списувати втому, слабкість і поганий настрій на стрес, навіть не підозрюючи, що іноді за цими симптомами може ховатися дефіцит вітаміну D.