Рецепт на пікнік: корейка з гранатовим соусом

Рецепт на пікнік: корейка з гранатовим соусом
Корейка із гранатовим соком стане родзинкою твого столу. Інгредієнти розраховані на 4 порції. Час приготування – 45 хвилин. 100 г продукту міститься 360 ккал.

Інгредієнти:

800 г свинячої корейки на кістки, 250 мл гранатового соку, 1,5 л. л. цукру, 2 ст. л. зерен граната, сік 1/2 лимона, 1 ст. л. крохмалю.
Приготування:

1. Корейку вимий, обсуши і розріж по суші і розріж. М'ясо відбий, натрій свіжомеленим перцем і залий гранатовим соком, залиш маринуватися при кімнатній температурі 30 хвилин. 2. М'ясо вийми, обсуши і обсмаж на рослинному маслі до рум'яної скоринки. увари до половини обсягу, постійно помішуючи. Крохмаль розведи в 100 мл води і влий у соус, продовжуючи помішувати. Доведи до кипіння, додай зерна гранату, сік половини лимона та зніми з вогню. Подавай корейку, полив соусом.
 

Попередній пост
Ірина Дубцова на відпочинку у Парижі: до мережі потрапили особисті знімки співачки (фото)
Ірина Дубцова на відпочинку у Парижі: до мережі потрапили особисті знімки співачки (фото)
Наступний пост
Як схуднути за допомогою психологічної вправи
Як схуднути за допомогою психологічної вправи

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.
Фітнес та здоров'я

Кардіотренування без фанатизму: що працює насправді

Можливо, усе, що тобі потрібно для змін – це не новий абонемент, а 10 хвилин чесного руху на день.