Рецепт на пикник: корейка с гранатовым соусом

Рецепт на пикник: корейка с гранатовым соусом
Корейка с гранатовым соком станет изюминкой твоего стола. Ингредиенты рассчитаны на 4 порции. Время приготовления – 45 минут. В 100 г продукта содержится 360 ккал.

Ингредиенты:

800 г свиной корейки на кости, 250 мл гранатового сока, соль, перец, растительное масло, 1 ст. л. сахара, 2 ст. л. зерен граната, сок 1/2 лимона, 1 ст. л. крахмала.

Приготовление:

1. Корейку вымой, обсуши и разрежь по ребрам на порционные куски. Мясо отбей, натри свежемолотым перцем и залей гранатовым соком, оставь мариноваться при комнатной температуре 30 минут.

2. Мясо вынь, обсуши и обжарь на растительном масле до румяной корочки.

3. Гранатовый сок, в котором мариновалось мясо, вылей в кастрюльку, добавь сахар и увари до половины объема, постоянно помешивая. Крахмал разведи в 100 мл воды и влей в соус, продолжая помешивать. Доведи до кипения, добавь зерна граната, сок половины лимона и сними с огня. Подавай корейку, полив соусом.
 

Предыдущий пост
Ирина Дубцова на отдыхе в Париже: в сеть попали личные снимки певицы (фото)
Ирина Дубцова на отдыхе в Париже: в сеть попали личные снимки певицы (фото)
Следующий пост
Как похудеть при помощи психологического упражнения
Как похудеть при помощи психологического упражнения

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Диетолог рассказала, как выбрать питьевую воду, чтобы не навредить здоровью

Вода – неотъемлемая составляющая человеческого организма, она принимает непосредственное участие во всех жизненно важных процессах.
Психология

Первые «звоночки» трудного подростка: 14 признаков того, что у твоего ребенка серьезные проблемы

Еще вчера у тебя с ребенком были теплые отношения. А теперь твоя кровинушка грубит и огрызается? Скорее всего, у тебя дома "завелся" трудный подросток.
Фитнес и здоровье

Витамины для сна: какие помогают уснуть и восстановить организм без снотворного

Витамины – это мягкая и эффективная помощь организму, когда сон стал роскошью, а не рутиной.
Психология

Дыхательные практики: как правильно дышать, чтобы снизить стресс и обрести баланс

Дыхание – это внутренний якорь, который помогает замедлиться, вернуться к себе и почувствовать опору даже в самый загруженный день.