Рецепт на пикник: корейка с гранатовым соусом

Рецепт на пикник: корейка с гранатовым соусом
Корейка с гранатовым соком станет изюминкой твоего стола. Ингредиенты рассчитаны на 4 порции. Время приготовления – 45 минут. В 100 г продукта содержится 360 ккал.

Ингредиенты:

800 г свиной корейки на кости, 250 мл гранатового сока, соль, перец, растительное масло, 1 ст. л. сахара, 2 ст. л. зерен граната, сок 1/2 лимона, 1 ст. л. крахмала.

Приготовление:

1. Корейку вымой, обсуши и разрежь по ребрам на порционные куски. Мясо отбей, натри свежемолотым перцем и залей гранатовым соком, оставь мариноваться при комнатной температуре 30 минут.

2. Мясо вынь, обсуши и обжарь на растительном масле до румяной корочки.

3. Гранатовый сок, в котором мариновалось мясо, вылей в кастрюльку, добавь сахар и увари до половины объема, постоянно помешивая. Крахмал разведи в 100 мл воды и влей в соус, продолжая помешивать. Доведи до кипения, добавь зерна граната, сок половины лимона и сними с огня. Подавай корейку, полив соусом.
 

Предыдущий пост
Ирина Дубцова на отдыхе в Париже: в сеть попали личные снимки певицы (фото)
Ирина Дубцова на отдыхе в Париже: в сеть попали личные снимки певицы (фото)
Следующий пост
Как похудеть при помощи психологического упражнения
Как похудеть при помощи психологического упражнения

Новости партнёров

Fresh

Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.
Мода

Почему черные угги – покупка, которую стоит сделать уже сейчас

Пока все выбирают привычные бежевые угги, модницы делают ставку на черные – и у этого решения есть как минимум четыре веские причины.
Фитнес и здоровье

Витамин D: симптомы дефицита, норма и когда сдавать анализ

Вы можете годами списывать усталость, слабость и плохое настроение на стресс, даже не подозревая, что иногда за этими симптомами может скрываться дефицит витамина D.