Рецепт дня: суп з норвезькою сьомгою та кабачками

Рецепт дня: суп з норвезькою сьомгою та кабачками
Цей рецепт супу з норвезькою сьомгою та кабачками розрахований на 4 порції.

Інгредієнти (на 4 порції):

  • 250 г філе норвезької сьомги без шкіри та кісток
  • 1 шт цибулі-шалот
  • 1 ст. л. вершкового масла
  • 2 невеликі кабачки
  • 1 л рибного бульйону (можна використовувати бульйонний кубик, якщо немає можливості приготувати рибний бульйон)
  • 2 год. л. лимонного соку
  • 1 год. л. свіжого імбиру (дрібно натерти)
  • 1 щіпка кайенського перцю
  • 300 мл жирних вершків
  • Сіль та перець за смаком
  • Цільнозерновий хліб

  1. Цибулю-шалот очистити, дрібно нарізати і трохи підрум'янити на сковороді з використанням  вершкового масла|мастила|, потім помістити в каструлю для приготування супу.
  2. Кабачки розрізати навпіл, нарізати тонкими скибочками і змішати в каструлі з цибулею. Залити рибним бульйоном і варити 2-3 хвилини.
  3. Нарізати сьомгу великими кубиками, кинути в каструлю, додати лимонний сік, тертий імбир, перець кайенський, посолити і поперчити. Інгредієнти залити вершками та варити суп до готовності сьомги.
  4. Суп подавати в теплих тарілках із скибочкою хліба.
Попередній пост
Стиль зірок: чорно-біла парочка Брюс Вілліс із дружиною (фото)
Стиль зірок: чорно-біла парочка Брюс Вілліс із дружиною (фото)
Наступний пост
6 ідей для вітамінізації раціону всієї родини
6 ідей для вітамінізації раціону всієї родини

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна

Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.
Психологія

Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагу

Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.
Психологія

Емоційне виснаження: як зрозуміти, що це вже не просто втома

Ми звикли «триматися», але в нервової системи є межа – і виснаження часто приходить тихо, задовго до зриву.
Фітнес та здоров'я

Як швидко заснути та добре висипатися: правила здорового сну

Ти можеш спати по вісім годин і все одно прокидатися виснаженою – виявляється, причина може ховатися у звичках, на які ти навіть не звертаєш уваги.