Рецепт дня: суп з норвезькою сьомгою та кабачками

Рецепт дня: суп з норвезькою сьомгою та кабачками
Цей рецепт супу з норвезькою сьомгою та кабачками розрахований на 4 порції.

Інгредієнти (на 4 порції):

  • 250 г філе норвезької сьомги без шкіри та кісток
  • 1 шт цибулі-шалот
  • 1 ст. л. вершкового масла
  • 2 невеликі кабачки
  • 1 л рибного бульйону (можна використовувати бульйонний кубик, якщо немає можливості приготувати рибний бульйон)
  • 2 год. л. лимонного соку
  • 1 год. л. свіжого імбиру (дрібно натерти)
  • 1 щіпка кайенського перцю
  • 300 мл жирних вершків
  • Сіль та перець за смаком
  • Цільнозерновий хліб

  1. Цибулю-шалот очистити, дрібно нарізати і трохи підрум'янити на сковороді з використанням  вершкового масла|мастила|, потім помістити в каструлю для приготування супу.
  2. Кабачки розрізати навпіл, нарізати тонкими скибочками і змішати в каструлі з цибулею. Залити рибним бульйоном і варити 2-3 хвилини.
  3. Нарізати сьомгу великими кубиками, кинути в каструлю, додати лимонний сік, тертий імбир, перець кайенський, посолити і поперчити. Інгредієнти залити вершками та варити суп до готовності сьомги.
  4. Суп подавати в теплих тарілках із скибочкою хліба.
Попередній пост
Стиль зірок: чорно-біла парочка Брюс Вілліс із дружиною (фото)
Стиль зірок: чорно-біла парочка Брюс Вілліс із дружиною (фото)
Наступний пост
6 ідей для вітамінізації раціону всієї родини
6 ідей для вітамінізації раціону всієї родини

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.
Фітнес та здоров'я

Кардіотренування без фанатизму: що працює насправді

Можливо, усе, що тобі потрібно для змін – це не новий абонемент, а 10 хвилин чесного руху на день.