6 ідей для вітамінізації раціону всієї родини

6 ідей для вітамінізації раціону всієї родини
Запастись вітамінами про запас неможливо! Це тобі скаже будь-який лікар: вітаміни живуть у нашому організмі приблизно добу. Однак сенс у посиленій вітамінізації влітку є. Регулярне надходження корисних речовин прискорює відновлення організму після зими та весни, а головне – зміцнює імунітет та підвищує життєвий тонус. Портал edinstvennaya.ua пропонує тобі 6 ідей, як вітамінізувати раціон усієї родини.

Смузі

Потрапили перезрілі фрукти? З них вийде смачний смузі – ndash; коктейль з плодів, подрібнених в блендері. або рисові каші. Сніданок стане ще більш поживним! зелені.

Салат з йогуртом

Для перекушування подрібни пару стебел селери, травами до смаку. />

Овочевий суп-пюре

Овочі наріж середніми шматками, відвари в міцний. Додай горіхи.

Фруктові льодяники

Корисні цукерки вийдуть, якщо заморозити в форму сік.

Попередній пост
Рецепт дня: суп з норвезькою сьомгою та кабачками
Рецепт дня: суп з норвезькою сьомгою та кабачками
Наступний пост
Стартував фотоконкурс "Моє перше фото"
Стартував фотоконкурс "Моє перше фото"

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Як урізноманітнити секс: 10 ідей, які повернуть пристрасть і новизну у стосунки

Інтим – це не про техніку, а про гру, пристрасть і сміливість бути собою.
Шоубіз

«Холостяк»: несподіваний вибір головного героя в 14 сезоні шоу

Новий сезон «Холостяка» обіцяє справжні емоції, неігрову любов і героя, якого чекала вся країна. Пристрасний актор у пошуках справжнього кохання.
Lifestyle

Анекдоти й приколи про психологів до Дня психолога: найкращі жарти й фрази

Сміх – це теж терапія, особливо якщо це анекдоти про психологів, у яких стільки правди й самоіронії.
Lifestyle

Що покласти в пасхальний кошик 2025: список продуктів і ідеї оформлення

Повний гід по пасхальному кошику: що покласти, як гарно оформити і чого уникати у 2025 році.