Які продукти необхідні для гарної засмаги
Виявляється, щоб отримати гарну засмагу, дуже важливо правильно харчуватися. Правильно харчування забезпечить захист від негативного впливу ультрафіолету та допоможе організму більш активно виробляти речовини та пігменти, які додадуть шкірі красивий, рівний смаглявий відтінок.
На думку британських учених, отримати гарну засмагу допоможуть продукти, які містять антиоксиданти – жирні та амінокислоти.
Цікаві висновки вдалося навіть підтвердити за допомогою експерименту: дві групи жінок засмагали однакову кількість часу. Але одна група харчувалася виключно свіжими фруктами, овочами, соками, морепродуктами та рибою.
За результатами порівняння краси відтінків шкіри, жінки, які харчувалися необхідними продуктами, обійшли тих учасниць експерименту, які харчувалися звичайною їжею.
