Календар здоров'я на 23 травня: стережися застуди

Будь уважною до своїх колег на роботі, прислухайся до їхніх порад. І не відмовляйся від запропонованої допомоги, від кого б не виходила пропозиція.
Великий ризик отримати простудне захворювання, з'ївши морозиво або випивши холодної води. Тож не варто ризикувати, навіть якщо на подвір'ї спека. Щоб підтримати свій імунітет і уникнути простудного захворювання, включи до свого раціону продукти, що містять вітамін С. Наприклад, це можуть бути цитрусові або полуниця.