Які харчові добавки можуть бути корисними
Продукти, що містять Е-добавки, часто лякають покупців, адже Е у складі продукту вказує на те, що в ньому є барвники та консерванти, які лише шкодять людському організму.
Але тим не менш деякі Е-добавки можуть бути навіть корисними. Його використовують для виготовлення маргарину, морозива, шоколаду, хлібобулочних виробів. Лецитин не токсичний і поживний, крім того, він покращує мозкову діяльність. харчуванні, що не дозволяє їжі скинути.
- Ксіліт Е967
Штучний підсолоджувач, який зроблений з берези, відрізняється м'яким присмаком м'яти. Цю добавку можна зустріти у складі жувальної гумки, освіжувача дихання. Як показують дослідження, завдяки ксиліту знищуються бактерії, що викликають карієс. Вітамін Е - дуже важливий антиоксидант, його виробляють із насіння. Знайти цю Е-добавку можна в маргарині, десертах і ковбасах. Вітамін В2 є одним з найважливіших водорозчинних вітамінів. Він міститься у сирах, соусах, різних безалкогольних напоях. Рибофлавін - дуже важлива поживна речовина.
