Які продукти викликають головний біль
Тригери головного болю
Тирамін – ця речовина, яка у відповідь на стрес звужує судини, підвищує тиск та впливає на процеси збудження та гальмування нервової системи.
Однак цей біогенний амін міститься ще й у продуктах. Наприклад, у сирах, особливо витриманих, гострих сортів, у винах, у будь-якому міцному алкоголі. Тому при їх вживанні може виникнути схожа реакція, яка спровокує головний біль. цукру. У роботу включається підшлункова залоза, щоб привести цукор у норму. І на фоні нормалізації цукру, коли його рівень швидко зменшується, ми відчуваємо головний біль, тому нас знову тягне на солодке. продукти, як ковбаси, пакетовані супи, продукти швидкого приготування. У цих кулінарних виробах є велика кількість «хімії». Майже 30% людей можуть викликати головний біль.
Звичайно, головний біль – симптом, який може бути ознакою серйозного захворювання, і тому без допомоги лікаря не обійдешся. Однак і обмежити у своєму раціоні ці продукти, які провокують біль голови, також варто.
