Догляд за нігтями: 4 секрети довгих нігтів
Постійно ламаються нігті? Щоб зміцнити їх, скористайся нашими порадами!
1. Їж більше фруктів. Якщо у тебе погано ростуть нігті, обов'язково включи до раціону фрукти, ягоди та овочі! Особливо нігтям необхідні вітаміни та мікроелементи: E, А, C, D, а також кальцій, залізо, цинк та ненасичені жирні кислоти.
2. Роби масаж! Помасажуй нігті щіточкою, потім нанеси живильний крем для рук та нігтів. Масаж пальців стимулює кровообіг і зростання нігтів. 3. Використовуй желатин – він впливає зростання нігтів. Розведи пакетик з желатином і роби ванни протягом 10-15 хвилин. Проводь процедуру 1-2 рази на тиждень. 4. Роби ванни з оливковою олією. Змішай теплу олію з морською сіллю та потримай там руки 8 хвилин. Також можеш втирати олію в нігті.
