5 рекомендацій, які допоможуть вашим мріям збуватися

мрії
Стаття експерта
Грудень – той місяць, коли ми хочемо мріяти і загадувати бажання. І це варто робити. Попри все. Бо саме мрії і з'єднують нас з тією Я в майбутньому, до якої ми хочемо прийти.

Світлана Малежик
Бізнес-тренерка, експертка з питань управління грошима та збільшення доходу, авторка методики по збільшенню доходу через збільшення витрат.

Так, є одна мрія, яка нас всіх об'єднує – це мир у рідній країні. Ми робимо дії, кожен на своєму фронті. Та важливо, щоб і кожен з нас був щасливий. Саме такі люди приведуть до успіху країну. Тому мріємо.

Опишіть себе у майбутньому

Я прописую не просто список цілей та бажань. Я бачу – Себе у майбутньому. 

Візьміть аркуш і пропишіть, яка (який) ви через 1-3 роки.

  • Хто ви, яким словом ви б себе назвали? Експерт № 1 у своєму місті з …, власник салону, успішний менеджер з…, тощо;
  • які свої якості та здібності ви там вже проявляєте;
  • які цінності для вас важливі;
  • які навички впровадили, які досягають реалізовувати цілі (вміння продавати свої послуги, уміння управляти грошима, проявляти себе, тощо);
  • з якими людьми ви спілкуєтеся.

Пропишіть свої бажання та цілі 

Подивіться на себе у майбутньому і пропишіть, які цілі вам хотілося б досягти, які бажання здійснити. 

  • Хто ви як експерт, з яким доходом. Які у вас клієнти.
  • Де живете, працюєте, відпочиваєте.
  • Як ви одягаєтеся, і які речі вас оточують.
  • У які професійні кола потрапили.
  • Які дії для цього робите, і які ресурси використовуєте.

Слідкуйте, який стан ви випромінюєте

Простір – як дзеркало. Відображає те, що ми випромінюємо. Поважаєте себе – вас поважають інші. Проявляєте чесність – помічаєте, як навколо нас такі люди.

Я відмічаю, як та нова Світлана себе відчуває. Який стан випромінює. Можу представити звуки, запахи, свої почуття у тому, новому майбутньому. Наші почуття і стан – це те, що буде нас вести найкоротшим шляхом.

девушка планирует цели на 2024 год

Відмовляйтеся від того, що вас не відображає

Я відмовляюсь від того, що мені більше не служить. Дивлюсь, чи відповідає воно моїм цінностям. Якщо ні – кажу: «до побачення» і відпускаю з вдячністю. Людей, речі, події.

Вправа: пройдіть по своїй квартирі (будинку). Які речі вже не відображають ту вас, якою ви хочете стати? Віддайте чи продайте те, що не дає енергію і викликає дискомфорт. Щоб місце, де ви живете, було чисте і світле, бо воно відображає наші думки.

Помічайте, де ви вже по-новому проявляєтеся

Мабуть, найважливіше. Часто ми знаємо, що ще не так робимо та вміємо. А варто тримати фокус на тому, де ви вже сьогодні зробили дію по-новому. Які та де якості вже використовуєте, де саме так уже відчуваєте. І які свої цілі і бажання здійснюєте.

Тримайте фокус на тому, що ви ВЖЕ вмієте, робите, маєте. Які навички себе нової проявляєте. І нового більше притягується у ваше життя.

На який пункт вам особливо варто звернути увагу. І головне – робіть кроки для реалізації задуманого.

Попередній пост
Новий рік
Новий рік: час радості чи очікування стресу?
Наступний пост
стрес
4 простих кроки, які допоможуть легко справлятися зі стресом

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.
Фітнес та здоров'я

Кардіотренування без фанатизму: що працює насправді

Можливо, усе, що тобі потрібно для змін – це не новий абонемент, а 10 хвилин чесного руху на день.