Як швидко вилікувати застуду, щоб повернутися до звичних справ якнайшвидше

26.12.2017

Почався час морозів і теплих пуховиків. Але якщо влітку наш організм почувається добре, то зима одразу виявляє тих, у кого слабкий імунітет.

Саме взимку спалахи застудних захворювань стають звичним явищем. Як наслідок, нездужання часто змушує нас змінювати плани та відмовлятися від важливих справ на роботі.

Для того, щоб організм зміг дати відсіч хворобі, потрібно йому активно в цьому допомагати. Прості кроки дозволять швидко впоратися із застудою та повернутися до звичного життя.

Особливий режим

Під час хвороби часто зникає апетит. Не варто їсти через силу – краще дотримуватися дієти. У раціоні обов’язково мають бути овочі, фрукти, сухофрукти та нежирні молочні продукти.

Найкращою підтримкою під час застуди є рясне пиття. Це можуть бути морси, компоти із сухофруктів, чай із калини чи обліпихи. Велика кількість рідини пришвидшить виведення токсинів з організму.

Обов’язково потрібно провітрювати приміщення, в якому перебуває хворий, а також регулярно проводити вологе прибирання. Занадто сухе повітря викликає подразнення слизових дихальних шляхів.

Виходити з дому слід лише за крайньої необхідності – не допускати різких змін температури. І навіть залишаючись вдома, потрібно одягатися так, щоб було тепло. Особливу увагу слід приділити ногам.

Сила природи

Лікування застуди є переважно симптоматичним. Для швидкого одужання необхідні засоби, які допоможуть організму подолати хворобу. Але перш ніж визначитися з методом лікування застуди, обов'язково слід звернутися до лікаря, який встановить точний діагноз.

Особливо корисними для організму є фітопрепарати, до складу яких входять лікарські трави. Екстракти рослин не лише впливають на причину захворювання, а й допомагають організму швидше впоратися з вірусами та інфекціями.

Зазвичай у таких препаратах можна знайти наступні корисні трави:

Чебрець – має протигрибкову та антибактеріальну дію, пригнічуючи ріст патогенних мікроорганізмів. Найчастіше використовується для лікування застудних захворювань.

Плющ – застосовується для лікування ГРВІ, кашлюку та бронхіту. Має протизапальну, антибактеріальну, бронхоспазмолітичну та секретолітичну дію.

Первоцвіт – має відхаркувальну дію, а також підсилює секреторну активність слизової оболонки верхніх дихальних шляхів та бронхів.

До складу рослинного препарату "Бронхипрет" у вигляді екстрактів входять три трави, відомі своїми лікувальними властивостями: листя плюща, трава чебрецю та корені первоцвіту. Вони чинять на організм комплексну терапевтичну дію, яка проявляється муколітичним, протизапальним та противірусним ефектами.

Перед застосуванням препарату "Бронхипрет" обов’язково потрібно проконсультуватися з лікарем.

Профілактика

У деяких випадках, вживши екстрених заходів, можна вилікувати застуду навіть за день. Якщо ж вдасться хоча б полегшити симптоми, зберігши працездатність і ясність розуму, це також великий плюс.

Не варто забувати про профілактику сезонних захворювань: відмовитися від шкідливих звичок, займатися спортом, харчуватися продуктами з високим вмістом вітамінів, записатися в басейн, а також частіше гуляти на свіжому повітрі.