Як прибрати товсті щоки: робимо зарядку, використовуємо трави
Ти вважаєш, що твої щічки товсті? Що такому хом'ячку вже давно настав час взятися за себе? Тобі допоможуть наші поради. По-перше, для того, щоб позбавитися щік, необхідно дотримуватися загальних правил: скоротити вживання солодощів і вести рухливий спосіб життя. Обличчя худне.
Але для того, щоб прискорити спалювання жиру в ділянці щік, існують спеціальні вправи. Виконуй їх регулярно, і незабаром замість великих щік у тебе будуть гарно промальовані вилиці.
Фітотерапія
Допоможуть у боротьбі з округлими щоками трави. Використовуй компреси із трав'яних настоїв. Не забудь, що настій зберігається у холодильнику 3 дні. Після цього втрачає свої лікувальні властивості. Зроби відвар із трав - ромашки, шавлії, м'яти, звіробою та інших - і залий його у формочки для льоду. Цими кубиками масаж свої щоки вранці та вечорами.
У тому випадку, якщо щоки трохи провисають, підтягнути шкіру можна використовуючи листя свіжої капусти. Листи потрібно трохи пом'яти або подряпати, щоб вони почали виділяти сік, і щільно прикласти їх до щік, цілу ніч. Ти будеш приємно здивована отриманому результату через два-три тижні.
Здоровий сон
До речі, щоб уникнути утворення набряків на обличчі, намагайся якомога спати саме на спині, в крайньому разі, на боці. Але не на животі. І позбавляйся шкідливих звичок - вони відбиваються в першу чергу на шкірі обличчя!
Зарядка для щік
Притисни великі пальці до підборіддя і з силою просувай їх до мочок своїх вух. Сидячи за столом, зігни руки в ліктях і постав їх на край столу. Потім на долоні опусти своє підборіддя і спробуй нахилити голову вниз, тим самим розтягуючи задню частину шиї та втискаючи в себе «друге» підборіддя. І так, десять разів.
Максимально витягни свою шию вгору і покрути головою на всі боки. П'яти підходів на день буде достатньо. За один раз зроби до 30 поворотів.
