Звезда сериала «Школа» Ирина Кудашова раскрыла секрет удачного дня

Ирина Кудашова
От того, каким будет утро зависит наша энергия, производительность и общее самочувствие в течение дня.

Актриса сериала «Школа» и фильма «Вкус свободы» Ирина Кудашова поделилась утренними ритуалами, которые помогают ей быть бодрой и настраивают на положительную волну.

Во время съемок третьего сезона интеллектуально-развлекательного шоу «єПитання», которое выходит на Новом канале по понедельникам в 20:00, она рассекретила, что же задает тон ее успешному дню, и поделилась кулинарными предпочтениями.

Я очень люблю начинать утро с охлаждающей маски. Когда наношу ее, то сразу просыпаюсь, и хочется уходить в этот день. Еще я очень люблю завтракать, просто не могу жить без завтрака. У меня день пройдет плохо, если с утра не поем. Есть одно блюдо на все случаи жизни – это авокадо-тост с чаем. Это просто, вкусно, быстро, а главное, всегда успеваю приготовить

– с улыбкой рассказывает Ирина Кудашова.

Ірина Кудашова

Также актриса считает, что при всех проблемах и сложных обстоятельствах важно сохранять позитивный настрой.

Мне кажется, что актерство – это такая профессия, что у тебя просто нет варианта прийти на площадку не в хорошем настроении. Сама по себе я очень положительный человек и стараюсь во всем искать плюсы и что-то хорошее. Например, из-за обстрелов была бессонная ночь. Думаю себе: «ну ничего, этой ночью я не выспалась, зато в следующую точно буду спать уже больше»

– говорит Ирина Кудашова.

Фото в тексте: пресс-служба Нового канала

Предыдущий пост
МастерШеф 14
«МастерШеф 14»: смотреть онлайн 2 выпуск от 31.08.2024
Следующий пост
Ptashkin
«В передчутті»: Ptashkin представил эмоциональный трек, который не оставит равнодушным

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

7 симптомов гормонального дисбаланса у женщин, которые часто путают со стрессом

Если вы списываете усталость, тревожность или проблемы с кожей на стресс, возможно, организм уже давно пытается рассказать вам совсем другую историю.
Lifestyle

Літо, клавіші й вірші: зірки читали вірші задля підтримки артилеристів НГУ

У столичному ресторані “Sicilia” відбувся вже традиційний благодійний вечір української поезії “Читай серцем”.
Фитнес и здоровье

Какая поза для сна лучше: как спать, чтобы избежать морщин, отеков и боли в шее

Твоя любимая поза для сна может каждый день добавлять новые морщины, провоцировать отеки и даже вызывать боль в шее – и ты можешь не замечать этого годами.
Психология

Психолог, психотерапевт или психиатр: в чем разница и к кому обращаться

Большинство людей откладывают обращение за помощью лишь потому, что не знают, к кому идти, – хотя именно правильный выбор специалиста может стать первым шагом к выздоровлению.