Зірка серіалу «Школа» Ірина Кудашова розкрила секрет вдалого дня

Ірина Кудашова
Від того, яким буде ранок, залежить наша енергія, продуктивність та загальне самопочуття протягом дня.

Акторка серіалу «Школа» та фільму «Смак свободи» Ірина Кудашова поділилася ранковими ритуалами, які допомагають їй бути бадьорою та налаштовують на позитивну хвилю.

Під час зйомок третього сезону інтелектуально-розважального шоу «єПитання», яке виходить на Новому каналі щопонеділка о 20:00, вона розсекретила, що ж саме задає тон її успішному дню, та поділилася кулінарними вподобаннями.

Я дуже люблю починати ранок з охолоджуючої маски. Коли наношу її, то одразу прокидаюся, і хочеться йти в цей день. Ще я дуже обожнюю снідати, просто не можу жити без сніданку. У мене день пройде погано, якщо зранку не поїм. Маю одну страву на всі випадки життя – це авокадо-тост із чаєм. Це просто, смачно, швидко, а головне, завжди встигаю приготувати

– з усмішкою розповідає Ірина Кудашова.

Ірина Кудашова

Також акторка вважає, що попри всі негаразди та складні обставини важливо зберігати позитивний настрій.

Мені здається, що акторство – це така професія, що в тебе просто немає варіанту прийти на майданчик не в доброму гуморі. Сама по собі я дуже позитивна людина й намагаюся в усьому шукати плюси та щось хороше. Наприклад, через обстріли була безсонна ніч. Думаю собі: «ну нічого, цієї ночі я не виспалася, зате наступної точно буду спати вже більше»

– говорить Ірина Кудашова.

Фото у тексті: пресслужба Нового каналу

Попередній пост
МастерШеф 14
«МастерШеф 14»: дивитись онлайн 2 випуск від 31.08.2024
Наступний пост
Ptashkin
«В передчутті»: Ptashkin презентував емоційний трек, який не залишить байдужим

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.
Фітнес та здоров'я

Кардіотренування без фанатизму: що працює насправді

Можливо, усе, що тобі потрібно для змін – це не новий абонемент, а 10 хвилин чесного руху на день.
Мода

Як випрати варення з одягу: що робити, якщо улюблена річ у плямах

Одна ложка варення може зіпсувати сорочку – але ця стаття врятує твої улюблені речі.
Шоубіз

«Повернення»: у столиці пройшла гучна прем’єра серіалу про життя після війни

Серіал «Повернення» показали у Києві ще до телепрем’єри – і перші глядачі вже називають його однією з найсильніших історій року про життя після війни.