Девушка пережила горе и смогла снова полюбить жизнь - и теперь вдохновляет тысячи людей

Тем не менее, вечно находиться в пучине тоски и стресса Хайди не собиралась. В попытках разобраться в себе и обрести душевное спокойствие, девушка начала усиленно заниматься йогой и совершенно неожиданно для себя... и вправду выздоровела.

"Йога помогла мне найти покой, почувствовать себя снова в безопасности и принять себя такой, какая я есть", говорит Уильямс.

После выздоровления девушка посвятила свою жизнь тому, чтобы вдохновлять и других людей с депрессией и пост-травматическими расстройствами на самовосстановление.

В своей деятельности Хайди решила использовать самый популярный сегодня источник распространения информации - социальные сети.

Девушка активно ведет аккаунт в Instagram, в котором регулярно публикует невероятной красоты фотографии асан йоги, честно рассказывает свою историю, а также делится секретами того, как ей удалось пережить самые темные времена своей жизни.

К счастью, сегодня, глядя на эту девушку, очень трудно поверить, что у нее когда-то что-то было не так. 

В ТЕМУ: Йога в помощь: лучшие асаны для стройной фигуры

В ТЕМУ: Йога для похудения: 15 минут в день для стройного тела

В ТЕМУ: Вечерняя йога: 10 упражнений для гармонии твоего тела (видео)

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!