Психолог рассказала об уникальном антистрессе, который способен помочь вам в любое время и совершенно бесплатно
По словам эксперта программы "Ранок Вдома" на телеканале "Дом" Натальи Подлесной, в мире существует метод профилактики лечения различных заболеваний с помощью особого рода контакта с кошками. Экспериментально в 2006 году ученый Майкл Фокс доказал, что при поглаживании кошки нормализуется пульс и артериальное давление, формируется состояние душевного комфорта.
Врачи говорят, что любители кошек в три раза реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, продолжительность их жизни на 4-5 лет выше и они на 18% меньше обращаются к врачам.
Когда люди гладят кошку, наблюдается влияние на зональные кожные рецепторы ладони. Стимуляция кожных рецепторов левой руки характеризуется расслабляющим эффектом, а когда гладите правой рукой активизируется мобилизующий эффект. Физиологически кошка генерирует в процессе мурлыкания акустические сигналы в диапазоне 20-40 герц, что создает эффект обезболивания и снятия напряжения, расслабления
– комментирует психолог.
И даже обычный просмотр фото и видео с котиками помогает снять стресс и успокоиться:
Человеческий мозг не чувствует разницы между настоящим котиком и виртуальным, когда он слышит его звуки и видит, как котик двигается. Несмотря на то, что не хватает стимуляции кожных рецепторов, созерцание котиков снимает напряжение и тревожность. Человек получает две трети расслабляющего эффекта. С помощью визуальной фелинотерапии тоже можно получить эффект самокоррекции психоэмоционального состояния. Если у вас нет котика – смотрите видео
– советует эксперт.
