Как опознать троллинг и как с ним бороться: советы психолога Лилии Король
Стеб, троллинг и издевки, облеченные в шутку... Шутка эта двусмысленна и, как правило, обидна. Но отреагировать умело не получается. А когда приходят нужные слова – момент упущен.
Приведем примеры:
– Ой, ну я знаю, что ты и техника/мода/математика/спорт – несовместимы (Хи-хи-хи)
– Ну, для твоего возраста у тебя тело ничего так...
– Теперь я поняла, почему ты не носишь одежду в обтяжку – скрываешь пузико!
– Ну ты же у нас очень умная, давай, реши вопрос, (Хи-хи-хи)
– Как ты догадалась? Да ты – Капитан очевидность!(Когда очевидная вещь обсуждается)
Диалог:
– Я устроилась на работу/Я хочу открыть свой бизнес.
– Ты? Работать/Бизнес? Да ла-а-адно! Это не твое!
- Ну что же ты такая красивая только?! (когда вы что-то сделали не так)
- Что, думаешь, ты тут самая красивая/умная/хитрая ? (Хи-хи-хи)
В ТЕМУ: Как гиперопека в детстве усложняет взрослую жизнь: мнение психолога Лилии Король
Знакомо?
Что же это на самом деле: безобидные шутки или реальные обиды? Давайте разберемся.
Почему они это делают?
Это подростковое поведение. Именно подросток, а не взрослый человек таким способом пытается самоутвердиться, возвысить себя, показать, что он умнее, остроумнее, круче... Но ко взрослой и здоровой конкуренции он еще не дотянул, поэтому подпрыгивает и пытается куснуть, подобно маленькой лающей собачке (как известно от крупных шума мало). Это смешно. И смешным в этой ситуации является этот человек, а не вы. Смешным и неуспешным. Это и важно понять и запомнить. Если этот человек пытается "опустить" вас своим злословием, манипуляцией, мелким сарказмом – он чувствует себя неудачником, и его единственное желание - сделать вас таким же, как он.
Как правильно реагировать?
- Не бойтесь поставить на место. Этот человек не заботиться о вашей ранимости - тогда почему вы должны щадить его чувства?
- Не агрессируйте открыто. К вам пассивной агрессией - вы отвечаете взаимно. Если у вашего оппонента цель вывести вас из себя, ранить, использовать – агрессируя, вы откроете свое больное место.
- Не думайте долго. "Палите" в ответ сразу - потом ваш ответ будет уже неуместным. Запомните несколько приведенных примеров ответов и "палите" в ответ.
- Изобразите смесь удивления, обесценивания и отвращения и осмотрите оппонента снизу вверх. Этот оценочный взгляд не каждый может выдержать.
В ТЕМУ: 16 признаков токсичной подруги, от дружбы с которой один только вред
Поделюсь несколькими приемами:
Обесценивание
Задайте обесценивающий вопрос и обесценьте ответ.
Например:
Ну, для твоего возраста у тебя тело ничего так...
– А тебе сколько?
– 30
– Хм... а я думала, что мы сверстники...
Задайте вопрос
– Ой, ну я знаю, что ты и техника/мода/математика/спорт – несовмесиимы. (Хи-хи-хи)
– Почему ты так много думаешь обо мне? (и сразу не дав возможности ответить) – Нет своей жизни?
Съязвите в ответ
Так в свое время сделал Черчилль, когда одна журналистка обвинила его в пьянстве, он надменно ответил: "Мадам, завтра я протрезвею, а вот ваши ноги как были кривыми, так и останутся..."
– Как ты догадалась? Да ты Капитан очевидность (Когда очевидная вещь обсуждается)
– И это говорит мне человек, который не может /забыл погладить рубашку/
не знает как пользоваться телефоном/английский/(подставить свое, любое, не важно что).
– Ты ? Бизнес? Да ладно! это не твое!
– И это говорит мне человек, у которого никогда не было бизнеса? Хм...
В ТЕМУ: Не надо стесняться: 5 правил НЕскромности от психолога Натальи Холоденко
Откомментируйте язвительным сомнением в его/ее нормальности
Ты такая странная ...
Ты точно ничего не употребляешь?
Вы хорошо себя чувствуете?
Вы точно сами смогли получить высшее образование?
Да-а, трудное у вас было детство.
Опровергаете
Например:
– Ну что же ты такая красивая только?! (когда вы что-то сделали не так)
– Не только красивая, а еще и умная!
Иногда можно отвечать "Да" или "Нет"
Например:
– Что, думаешь ты тут самая красивая/умная? (Хи-хи-хи)
– Да!
– Теперь я поняла, почему ты не носишь вещи в обтяжку, скрываешь пузико!
– Нет! (можно добавить: Я не комплексую, как ты)
В ТЕМУ: 4 способа распознать энергетического вампира и не попасть под его влияние
Согласитесь
– Ну ты же у нас очень умная/красивая/сильная, давай, реши вопрос (Хи-хи-хи)
– Да, я действительно умная/красивая/сильная!
Разоблачите
– Ну ты же у нас очень умная, давай, реши вопрос (Хи-хи-хи)
– Хорошо решу, ведь у меня нет времени на мне твои комплексы! /Хорошо решу, если ты не в состоянии!
Фото в тексте: Depositphotos.com
