Как использовать одиночество с пользой: 5 советов, которые сделают тебя лучше
![одинини](https://edyna.media/storage/images/pictures/article/17855_max.jpg)
Как правило, оставшись наедине с собой после расставания с партнером или вынужденного отказал от общения с друзьями, девушки погружаются в самокопание и страдания. Но такая стратегия поведения приведет лишь к одному результату - потерянному зря времени.
Ученые провели исследования относительно плюсов одиночества и рассказали о результатах в журнале Social Science & Medicine.
- Одинокие люди чаще занимаются спортом и стройнее своих замужних друзей.
- Одинокие люди имеют больше времени для самореализации, что позитивно сказывается на их похоже и социальном положении.
Так какую же пользу можно извлечь из одиночества?
Разберись в причинах
![Польза одиночества](https://edyna.media/storage/shares/uploads/files/shutterstock_529081021.jpg)
Если ты страдаешь после расставания с парнем, то проанализируй, почему ты осталась одна, в чем причина расставания или отсутствия друзей? Зачастую, именно внутренние психологические проблемы могут приводить к одиночеству. Не можешь дать себе ответ - посети психотерапевта и разберись в сути проблемы!
Будь центром своей собственной вселенной
![Польза одиночества](https://edyna.media/storage/shares/uploads/files/shutterstock_630899864.jpg)
Как это ни парадоксально, но как только ты перестанешь зацикливаться на своем одиночестве, в твоей жизни начнут появляться необходимые тебе люди: новые друзья или любимый мужчина.
Просто не думай о том, как ты несчастна, что все подруги уже замужем и прочее. Смотри на жизнь в позитивном ключе и стань в хорошем смысле эгоисткой, по-настоящему полюби себя.
Стань лучшей версией себя
![Польза одиночества](https://edyna.media/storage/shares/uploads/files/shutterstock_671878867.jpg)
Пока ты одинока, трать все имеющиеся время на себя. Ты давно мечтала начать заниматься спортом или похудеть?
Сейчас у тебя есть время, чтобы воплотить все желаемое в жизнь! Думай о том, что когда пройдет время и ты встретишь своего нового парня, ты будешь выглядеть на все 100%. Но для этого начать работать над собой нужно уже сейчас.
Саморазвитие
![Польза одиночества](https://edyna.media/storage/shares/uploads/files/shutterstock_334684394.jpg)
Отсутствие активной общественной жизни дает тебе время, которое можно потратит на учебу. Выучи или усовершенствуй свой английский язык или начни изучать то, что поможет продвинуться тебе по карьерной лестнице. В любом случае, учеба не только привнесет в твою жизнь новых друзей, новые знания, но и дополнительные финансы.
Помогай окружающим
![Польза одиночества](https://edyna.media/storage/shares/uploads/files/shutterstock_1015444669.jpg)
Займись благотворительной деятельностью и подари тепло и любовь тем, кто в этом нуждается еще больше, чем ты. Главное делать это, не ожидая, что судьба отблагодарит тебя за добрые дела.
Фото: shutterstock.com