4 способа принять и полюбить себя настоящую
Любовь к себе нужна каждому человеку. Она помогает реализоваться, завести нормальную семью и воспитать здоровых детей. Однако, в виду ряда причин, люди очень редко любят себя по-настоящему, постоянно пытаясь найти какие-то изъяны и обвинить себя за них.
Чтобы изменить свою жизнь, нужно полюбить себя. Только это условие позволит встретить любовь, добиться чего-то на работе и обзавестись верными друзьями. А, чтобы полюбить и принять себя, нужно сделать несложные шаги.
Не сравнивай себя с другими
Этот пункт дается сложнее всего, поскольку люди очень любят смотреть, как все происходит у соседа, а затем расстраиваться. На самом деле, нужно понять, что все мы – разные. У каждого свои цели, свои приоритеты и свои желания. Главное, позволь себе признаться в том, чего ты хочешь от жизни на самом деле. Тогда ты перестанешь себя сравнивать со всеми вокруг.
Фотографируйся
Как правило, люди, которые не любят фотографироваться, не уверены в себе. Чтобы изменить ситуацию – начни делать много фотографий. Поначалу тебе не будет нравиться результат – это естественно. Однако со временем ты научишься правильно позировать, и ситуация измениться. Да, и как показывает практика, по мере изменения отношения к себе, будет меняться и твое отношение к фото.
Следи за внешностью
Очень часто люди не любят себя из-за физических изъянов. Благо, мы живем в 21-м веке, и на сегодняшний день изменить что-либо во внешности – не проблема. Нужно просто заняться собой. Поэтому психологи уверены, первый шаг на пути к любви к себе – трансформация внешности. Ты должна себе нравиться в зеркале.
Стремись к своему идеалу
В один вечер посвяти время тому, чтобы нарисовать у себя в голову картину того, какой ты хочешь быть, и как ты хочешь жить. Это позволит тебе понимать, куда идти, и к чему стремиться. К слову, абсолютно неважно, будут ли твои идеалы совпадать с общепринятыми или нет. Главное, чтобы их достижение доставляло тебе удовольствие. Когда ты начнешь становиться такой, какой тебе хочется, ты обязательно себя полюбить.
Важно: любовь к себе чаще всего не обуславливается какими-то внешними факторами и исходит изнутри. Поэтому пойми, та такая, какая ты есть. Внешность всегда можно изменить. А вот внутреннюю тебя – нет, поэтому именно твой характер, твои увлечения и взгляды на жизнь делают тебя уникальной.
Фото: Depositphotos
