Запах изо рта: причины
Эта деликатная проблема часто мешает нам в общении, особенно интимном. В чем ее причины?
Неприятный запах изо рта в медицинской терминологии носит название галитоз. Причиной его возникновения является нарушение микробиоциноза в ротовой полости, реже заболевания других органов и систем. Зловонный запах встречается при тяжелом кариесе зубов, хроническом тонзиллите и др.
Для профилактики и лечения галитоза необходимо не допускать пересыхания слизистых оболочек ротовой полости (пить 1,5-2 л воды в день), дважды в день тщательно в течение трех минут чистить зубы и язык, полоскать зубы отварами календулы, ромашки, зверобоя.
Вот еще несколько советов по профилактике возникновения неприятного запаха изо рта:
- Перейди на обезжиренную диету, богатую фруктами и овощами. Ешь меньше мяса.
- Не кури.
- Избегай пищевых продуктов и напитков, которые вызывают зловонное дыхание, типа чеснока и алкоголя.
- Ешь равномерно. Следование жесткой диете или недостаток пищи могут уменьшать выделение слюны.
- Жуй жевательную резинку без сахара, соси драже без сахара или пей воду, особенно если твой рот сухой.
- Используй жидкость для полоскания рта для временной помощи при запахе.
- Регулярно проверяй зубы у стоматолога.
- Пойди на прием к отоларингологу, если у тебя возникают частые проблемы с запахом изо рта.
