Оригинальный салат с помидорами и авокадо

Оригинальный салат с помидорами и авокадо
Салат с помидорами, авокадо, черными оливками и сыром фета - вкусно, полезно, диетически и в то же время достаточно питательно.

 

Ингредиенты: 
  
  • Помидор (свежий) — 3 шт
  • Авокадо — 1 шт
  • Лук репчатый (типа "крымский" красный) — 1 шт
  • Оливки черные (без косточек) — 8 шт
  • Фета — 50 г
  • Персик (свежий - по желанию) — 1 шт
  • Масло оливковое — 1-2 ст. л.
  • Сок лимонный (по вкусу)
  • Укроп (свежая, по вкусу)
  • Соевый соус (или соль, по вкусу)
 
 
Овощи промыть, очистить;помидоры нарезать кружочками;авокадо нарезать дольками. 
 
Овощи сложить в салатницу;добавить нарезанный тонкими кольцами лук и сбрызнуть лимонным соком. 
 
Добавить оливки, нарезанные на 2-3 части и сыр "Фета" - кубиками. 
 
Добавить измельченную зелень укропа и по желанию можно добавить нарезанный дольками персик, для тех, кто любит добавлять фрукты в овощные салаты. 
 
Получается очень нежный вкус. Заправить салат оливковым маслом и соевым соусом.
 
 
 
 
 
Предыдущий пост
Здоровье ребенка зависит от профессии папы!
Здоровье ребенка зависит от профессии папы!
Следующий пост
Расставание: как избавиться от мужчины за пару дней
Расставание: как избавиться от мужчины за пару дней

Новости партнёров

Fresh

Психология

Признаки приближения родов: как понять, что все началось, и когда ехать в роддом

Опустившийся живот, необычные выделения или боль в пояснице – некоторые сигналы организма могут появиться за несколько недель до родов, а другие означают, что пора отправляться в больницу уже сейчас.
Фитнес и здоровье

Солнечный удар: симптомы, первая помощь и что делать в первые 10 минут

От легкой головной боли до потери сознания может пройти меньше часа – узнайте, как вовремя распознать солнечный удар и не потерять драгоценное время.
Психология

Самая неприятная правда о счастливых женщинах: нам до сих пор важно, чтобы нас выбирали

Можно искренне любить своего мужа и одновременно болезненно переживать, когда выбирают не тебя, – психолог объясняет, почему это происходит и что на самом деле стоит за потребностью нравиться другим мужчинам.
Foodstyle

Что есть в жару: 10 продуктов для водного баланса, энергии и защиты от перегрева

Арбуз, кефир и даже обычный огурец могут помочь организму пережить жару значительно легче – если знать, как именно они работают.