Весенний салат с пастой и тунцом

Весенний салат с пастой и тунцом
(4 порции) Время приготовления: 25 минут. В одной порции: 420 ккал.
  • 350 г тунца в собственном соку
  • 150 г помидоров
  • 25 оливок без косточек
  • 2 красных болгарских перца
  • 250 г разноцветной пасты «спиральки»
  • 3 зубчика чеснока
  • 1 ст. л. лимонного сока
  • 1/2 ч. л. цедры лимона
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • 5 листиков базилика
  • листья салата
  • соль


Отвари пасту в кипящей подсоленной воде. Отбрось на дуршлаг. Добавь 1 ст. л. оливкового масла. Из банки с тунцом слей масло. Тунец разомни вилкой и добавь к макаронам. Помидоры и перец нарежь крупными ломтиками, оливки – кружочками. Выложи в пасту. Измельчи чеснок, добавь масло, сок и цедру лимона, посоли. Добавь листья базилика. Заправь этой смесью салат. Подавай на листях салата.

Предыдущий пост
Диета французских моделей
Диета французских моделей
Следующий пост
Очень сухая кожа лица: почему и как с этим бороться?
Очень сухая кожа лица: почему и как с этим бороться?

Новости партнёров

Fresh

Красота

Осенний уход за кожей: как изменить рутину после лета

Если с приходом осени любимый крем вдруг перестал спасать от сухости, а кожа начала шелушиться и реагировать на привычные средства, возможно, пришло время изменить не косметику, а всю бьюти-рутину.
Foodstyle

Что приготовить из тыквы: 15 простых рецептов на каждый день

Одна тыква – и как минимум 15 поводов влюбиться в нее: от нежного крем-супа и хрустящих оладий до ароматного пирога и чизкейка.
Foodstyle

Тыквенная каша: рецепты с пшеном, рисом, манкой и в духовке

С пшеном, рисом или манкой, на молоке, в духовке или мультиварке – собрали рецепты тыквенной каши, после которых осенняя тыква точно не залежится в холодильнике.
Foodstyle

Тыквенный чизкейк: 3 рецепта – без выпечки, классический и без муки

Одна ошибка с тыквенным пюре может испортить весь чизкейк – рассказываем, как приготовить десерт, который будет нежным, кремовым и будет держать идеальный срез.