Маша Ефросинина раскрыла рецепт любимого детокс-смузи
Красотка Маша Ефросинина – приверженец здорового образа жизни. Телеведущая тщательно следит за своим рационом и регулярно занимается спортом. К чему приобщает и свою семью – мужа и дочку.
А еще Маша ведет свой микроблог, в котором дает полезные советы и делится опытом из жизни. В одном из последних постов журналистка рассекретила рецепт полезнейшего смузи:
"Доброе утро, крошки ! Всем моим шизичкам, задвинутым на здоровом питании, срочно дарю рецепт офигенного детокс-смузи - он у меня в бокале ( а не то, что вам показалось:). Итак, бросайте в блендер миндаль, сырые семечки подсолнуха, авокадо ( или киви), огурец, любую зелень и нежирный йогурт! И насытитесь и "взлетите", и норму такой необходимой женщинам Омега 3 получите! Зелёная прекрасность в стакане рядом - не для слабонервных, но всё же - свежевыжатый сок из огурца, сельдерея и лимона! Лёгкого вам дня! Будьте здоровы!".
