Как определить какая у тебя кислотность
Несмотря на то, что соляная кислота, содержащаяся в желудочном соке, убивает большинство бактерий, попадающих в наш организм с пищей, повышенный уровень кислотности вредит здоровью! Кислота начинает разъедать стенки пищевода, желудка, кишечника.
Пониженная кислотность – тоже не идет нам на пользу: хуже переваривается пища, возрастает риск возникновения опухолей желудка.
В норме показатель кислотности желудочного сока (рН) составляет 1,5-2. Определить его уровень точно можно только с помощью эндоскопического исследования. Верную службу тебе сослужит наблюдательность – вот несколько симптомов, которые подскажут какая у тебя кислотность – повышенная или пониженная. Прислушайся к себе и определи!
Повышенная кислотность:
После еды возникает тяжесть под ложечкой;
После жирной, острой или кислой еды возникает изжога;
Часто возникает жгучая боль в желудке;
Частые запоры;
Отрыжка с кислым привкусом.
Пониженная кислотность:
Частое урчание в животе;
Подташнивает по утрам до еды;
Медный привкус во рту;
Плохой аппетит;
Отрыжка с привкусом тухлых яиц.
Не занимайся самолечением и не пытайся гасить изжогу содой, или, наоборот, пить кислые соки, стараясь заглушить тошноту. Обратись к врачу. Только он сможет назначить правильное лечение!
