10 фактов о редиске, которые тебя удивят
Салат из редиски, окрошка, да и просто несколько ярких розовых плодов редиса, посыпанных солью и черным перцем, обеспечат тебя хорошей дозой витамина С. Узнай неизвестные факты о редисе и пойми, можно тебе его есть или нельзя.
1. Если хочешь похудеть, ешь редиску. Калорий очень мало: 14кКал на 100 г, препятствует отложению жиров, улучшает обмен веществ.
2. Регулярное употребление редиса в сезон омолаживает организм человека: благодаря клетчатке редис выводит из организма холестерин, шлаки и токсины.
3. Редис способствует строению клеток в организме: содержание растительного белка в нем в два раза выше, чем в помидорах, патиссонах, кабачках и баклажанах.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Врачи рассказали, можно ли есть поросшую картошку
4. При простуде рекомендуют есть редиску: горчичные масла, содержащиеся в ней, оказывают антисептическое действие.
5. Редиска стабилизирует уровень сахара в крови. Тем, у кого есть предрасположенность к диабету, редис может стать эффективным помощником в профилактике этого недуга.
6. Если ты страдаешь запорами, принимай три дня по три раза в день через 30 минут после еды настой измельченной ботвы (1ст. ложка на стакан кипятка).
7. Редис считается профилактикой онкологии, поскольку в нем есть природный краситель антоциан.
8. Если смешать сок редиса с морковным (1:2), и пить раз в день, ты за пару недель сможешь восстановить восстановить слизистую оболочку желудка, но есть сам редис ежедневно тебе нельзя. Может возникнуть обострение. Вред редис не принесет, если ты будешь схедать 3-5 штучек раз в неделю.
9. При головной боли поможет сок редиса: выдави несколько капель сока, натри им виски и переносицу.
10. Если у тебя проблемы со щитовидкой, редис не для тебя. Содержащиеся в нем цианогенные гликозиды могут нанести вред щитовидной железе и привести к образованию зоба.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Кому нельзя клубнику?
