Как избавиться от целлюлита: 4 шага к идеальной коже
Сейчас самое время начинать эти процедуры, которые помогут избавиться от целлюлита и вернуть коже тонус и эластичность.
Как избавиться от целлюлита
1. Удели время самомассажу каждый день. Обзаведись специальной массажной щеткой, силиконовым массажером или перчатками и каждый вечер массируй ноги и бедра круговыми, двигаясь снизу вверх.
2. Ходи в сауну хотя бы раз в неделю. Польза сауны для лечения целлюлита просто огромна: благодаря температуре в организме ускоряется обмен веществ, и потому быстрее расщепляются и выводятся жиры. Но перед походом в сауну проконсультируйся с врачом – не навредят ли тебе частые тепловые процедуры.
3. Посиди на очистительной диете, устраивай себе разгрузочные дни. Например, хороша будет кефирно-гречневая диета.
4. Пей правильные напитки. Правильный питьевой рацион – залог стройности и избавления от целлюлита. Во-первых, пей достаточное количество воды. Во-вторых, замени кофе и чай полезными травяными чаями или, например, водой Сасси, имбирным чаем. Это поможет вывести соли из организма, активизировать обмен веществ и избавиться от целлюлита.
