Овощной салат с нутом

салат нут
Салат из свежих овощей с консервированным нутом отлично дополнит любые блюда из мяса, птицы или рыбы.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для заправки лучше всего подойдет домашнее ароматное растительное масло, а чтобы салат получился более пикантным рекомендуем использовать смесь разных перцев в качестве приправы.

Как приготовить овощной салат с нутом

  1. Нарежь огурцы ломтиками, редис нарежь кружочками, помидоры нарежь пополам, зеленый лук мелко нарежь. Соедини овощи в миске и добавь листья руколы и кунжут. Добавь нут, предварительно слив жидкость. Посоли и поперчи по вкусу, заправь растительным маслом и перемешай.
Предыдущий пост
перцы сыр
Фаршированный перец с яблоками и сыром
Следующий пост
фасоль грибы
Фасоль с грибами и томатами

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Как быстро протрезветь в домашних условиях: что реально работает, а что – миф

Ты можешь почувствовать себя трезвой уже через час, но это не значит, что алкоголь исчез из крови.
Психология

Первый секс: как подготовиться, будет ли больно и что важно знать

Ты думаешь, что знаешь, как это будет – но первый секс почти всегда отличается от ожиданий.
Фитнес и здоровье

Почему возникает цистит: после секса, стресса или холода – как лечить и предотвратить

Цистит редко появляется «просто так» – за ним почти всегда стоит триггер, который ты можешь научиться распознавать и контролировать.
Психология

Украинское образование + международный диплом: оптимальный вариант для современных школьников

Сегодня ребенок может одновременно учиться по двум образовательным системам — и это не перегрузка, а стратегическое преимущество, которое выбирают дальновидные родители.