Овощной салат с нутом

салат нут
Салат из свежих овощей с консервированным нутом отлично дополнит любые блюда из мяса, птицы или рыбы.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для заправки лучше всего подойдет домашнее ароматное растительное масло, а чтобы салат получился более пикантным рекомендуем использовать смесь разных перцев в качестве приправы.

Как приготовить овощной салат с нутом

  1. Нарежь огурцы ломтиками, редис нарежь кружочками, помидоры нарежь пополам, зеленый лук мелко нарежь. Соедини овощи в миске и добавь листья руколы и кунжут. Добавь нут, предварительно слив жидкость. Посоли и поперчи по вкусу, заправь растительным маслом и перемешай.
Предыдущий пост
перцы сыр
Фаршированный перец с яблоками и сыром
Следующий пост
фасоль грибы
Фасоль с грибами и томатами

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.
Мода

Почему черные угги – покупка, которую стоит сделать уже сейчас

Пока все выбирают привычные бежевые угги, модницы делают ставку на черные – и у этого решения есть как минимум четыре веские причины.
Фитнес и здоровье

Витамин D: симптомы дефицита, норма и когда сдавать анализ

Вы можете годами списывать усталость, слабость и плохое настроение на стресс, даже не подозревая, что иногда за этими симптомами может скрываться дефицит витамина D.
Фитнес и здоровье

Постоянная усталость и сонливость у женщин: причины и что делать

Вы спите по восемь часов, пьете кофе, стараетесь больше отдыхать, но сил все равно нет – возможно, причина скрывается в показателях, на которые вы раньше не обращали внимания.