Сэндвичи с тунцом и помидорами

сэндвичи с тунцом
Аппетитные сэндвичи с консервированным тунцом, помидорами и сыром – отличная идея для завтрака, или питательного перекуса.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления таких сэндвичей кроме тунца прекрасно подойдет консервированный лосось. Мы использовали черные оливки, но можно заменить их зелеными. А сливочный сыр ты можешь использовать любой по своему вкусу.

Как приготовить сэндвичи с тунцом и помидорами

  1. Тунец выложи в миску и немного поломай вилкой. Оливки нарежь кружочками, помидоры нарежь тонкими ломтиками. Нанеси сливочный сыр на ломтики ржаного хлеба, затем выложи листья салата, ломтики помидоров и кусочки тунца. Дополни сэндвичи подготовленными оливками.
Предыдущий пост
панкейки с маком
Панкейки с маком и лимоном
Следующий пост
салат с капустой и орехами
Салат из красной капусты с кефиром и орехами

Новости партнёров

Fresh

Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.
Мода

Почему черные угги – покупка, которую стоит сделать уже сейчас

Пока все выбирают привычные бежевые угги, модницы делают ставку на черные – и у этого решения есть как минимум четыре веские причины.
Фитнес и здоровье

Витамин D: симптомы дефицита, норма и когда сдавать анализ

Вы можете годами списывать усталость, слабость и плохое настроение на стресс, даже не подозревая, что иногда за этими симптомами может скрываться дефицит витамина D.