Запеченная молодая капуста с острым соусом: вкусно и просто

25.05.2017

Запеченная молодая капуста с острым пряным соусом – простое, но изысканное блюдо, отлично подходящее для быстрого легкого ужина! Попробуй приготовить ее по нашему простому рецепту.

Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

1 кочан молодой капусты 1 лайм пучок кинзы 1 перец чили 6 ст. л. оливкового масла 1 ст. л. соевого соуса 2 ч. л. сахара

Отправьте выбранное:

Это вкусное блюдо из молодой капусты очень просто и быстро готовится, а соус с кинзой и соком лайма придает ему неповторимые восточные нотки. Ты можешь корректировать количество острого перца в соусе по своему вкусу, а сок лайма заменить на лимонный – главное чтобы сохранилась кислота.

Как приготовить запеченную молодую капусту

Кочан молодой капусты промой и обсуши, разрежь вдоль на четыре дольки, не вырезая кочерыжку. Выложи ломти капусты на противень и смажь оливковым маслом. Разогрей духовку до 220 градусов и включи режим гриля, если есть. Отправь капусту запекаться на 10-12 минут.
Приготовь соус – для этого смешай в миске оливковое масло с соком лайма, соевым соусом и сахаром, добавь мелко порубленную кинзу и порезанный тонкими колечками чили без семян. Полей соусом горячую готовую капусту при подаче.

Предыдущий пост

Ароматные бутерброды с творогом, авокадо и томатами черри

Следующий пост

Жареные куриные грудки с гречкой и свеклой: красиво и диетично

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Тренировки после 30 для женщин: йога, силовые упражнения и гибкость для здоровья и молодости

После 30 тело начинает меняться, но именно правильное сочетание йоги, силовых упражнений и растяжки помогает оставаться сильной, гибкой и энергичной на долгие годы.

Психология

Признаки приближения родов: как понять, что все началось, и когда ехать в роддом

Опустившийся живот, необычные выделения или боль в пояснице – некоторые сигналы организма могут появиться за несколько недель до родов, а другие означают, что пора отправляться в больницу уже сейчас.

Фитнес и здоровье

Солнечный удар: симптомы, первая помощь и что делать в первые 10 минут

От легкой головной боли до потери сознания может пройти меньше часа – узнайте, как вовремя распознать солнечный удар и не потерять драгоценное время.

Почему даже счастливой женщине важно внимание других мужчин

Статья эксперта

Психология

Самая неприятная правда о счастливых женщинах: нам до сих пор важно, чтобы нас выбирали

Можно искренне любить своего мужа и одновременно болезненно переживать, когда выбирают не тебя, – психолог объясняет, почему это происходит и что на самом деле стоит за потребностью нравиться другим мужчинам.

Хочу ещё