5 причин спать без одежды, с которыми невозможно поспорить
Нет никакой причины спать в одежде, – кроме холодной погоды. Но сейчас лето, так что самое время прислушаться к умным людям и расстаться с еще одной не самой полезной привычкой.
Спать без одежды – больше нравиться друг другу
Проведенное в 2014-м году в США исследование выявило, что наиболее довольны своей сексуальной жизнью люди, которые спят обнаженными – 57%. Из тех, кто ложатся спать в пижамах, таких оказалось меньше – 41%, а «счастливцами» в боди назвали себя только 38%.
В ТЕМУ: 10 вещей, которые не нравятся мужчинам в постели
Снижает риск развития диабета
В том же 2014-м году газета «New York Times» опубликовала заметку о необычном эксперименте, суть которого заключалась в следующем. Десятку мужчин предложили спать в комнатах, где выдерживалась разная температура – от 18 до 27 градусов по Цельсию. Спустя месяц их состояние проанализировали – и выяснилось, что у спавших в жарких помещениях снизилась чувствительность к инсулину. Другими словами, прямо повысился риск развития сахарного диабета. Так что – долой пижаму!
Это лучше для женского здоровья
Жаркая и влажная среда способствует быстрому развитию бактерий и инфекций половых органов. Одна уже эта причина может склонить к тому, чтобы отказаться в постели от всего лишнего душными летними ночами.
В ТЕМУ: Как выспаться душной ночью: 8 приемов, которые тебя удивят
Это лучше для иммунной системы
Когда у кожи нет контакта с одеждой, наши надпочечники автоматически снижают выработку кортизона – гормона стресса, который подавляет иммунную систему. Непосредственный кожный контакт также Кожный контакт также повышает уровень окситоцина – гормона, имеющего положительное влияние на кровяное давление.
Это полезно для спокойного сна
Согласно данным исследования, проведенного в 2004-м году в США и касающегося причин возникновения бессонницы, выявлена прямая связь между временем погружения в сон и температурой окружающей среды. Чем она выше, тем труднее уснуть. Так стоит ли напяливать на себя лишнее? Еще один довод против пижамы!
Фотографии в тексте - DepositPhotos.
Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!
