Почему депрессия у беременной опасна для ребенка
Конечно, беременная девушка должна ходить счастливой и окрыленной, но бывает и так, что на нее нападает депрессия.
Ты чувствуешь упадок силу и постоянную агрессию, порой срываешься на окружающих и вообще чувствуешь себя неважно. А тут тебе говорят о том, что вообще-то ты должна быть счастлива и радостна, ведь скоро рожать.
Наверняка такая ситуация знакома большинству девушек, которые уже узнали, что это такое — быть беременной.
Однако, мало кто обращает внимание на эту проблему и не задумываешься о том, что это может влиять и на здоровье будущего ребенка.
Как депрессия матери влияет на ребенка?
Недавно было проведено исследование, в котором приняла участие 101 женщина с выражений депрессией.
Их одномесячным детям провели МРТ мозга и оказалось, что в головном мозге ребенка мать которого страдала депрессией серого вещества в мозгу было куда меньше.
А это, в свою очередь, грозит проблема с развитием и неврологическими заболеваниями.
Как побороть депрессию?
Депрессия это сложно и все еще не до конца изучено. Но есть несколько простых способов, которые помогут тебе справиться с этим недугом.
- Постарайся больше спать, особенно, после рождения ребенка;
- Парная психотерапия с партнерам — это работает на уровне лечения и самовнушения о поддержке;
- Визуализация. Депрессию провоцируют (могут) неприятные чувства и события, которые сначала нужно прожить, а потом опустить.
Но ни в коем случае не списывай это заболевание на гормоны или еще что. Все может быть куда серьезнее, чем ты думаешь.
