4 привычки, из-за которых твои зубы стареют раньше времени

Здоровье и красота наших зубов зависит от того, насколько хорошо и правильно мы за ними ухаживаем.

Ведь вредные привычки могут привести к тому, что твои зубы состарятся раньше времени.  

Чистить зубы до завтрака  

О том, как правильно — чистить зубы до завтрака или после предмет споров многих ученых уже долгое время.  Одни считают, что чистить зубы после завтрака — это повредить размягчившуюся эмаль зубов после еды.

А другие, что зубной налет, который мы не чистим после приема пищи помогает бактериям поселиться на наших зубах. Поэтому стоит перед едой прополоскать рот, а почистить зубы после приме пищи. Или наоборот. Как тебе комфортнее.  

Деревянные зубочистки  

Интересный момент. Зубочистка не про гигиену, а про чистку зубов. Но нужно помнить о том, что если между зубами застревает пища, то стоит обратиться к врачу — так как это свидетельствует о проблемах с зубами.  

Но в качестве профилактики и как способ защитить свою ротовую полость от микробов зубочистка подходит идеально.  

Использовать зубы не по назначению  Откусывать зубами нитку, открывать пластиковые пакетики, кусать ногти и так далее. Это может привести к сколам на зубах и полночью портит их состояние.  

Домашнее отбеливание зубов  

Слишком сильно увлекаться домашним отбеливанием зубов, особенно дешевыми средствами может быть очень опасно. Это связано с тем, что такие отбеливающие средства обладают сильным абразивным свойством и могут просто поцарапать твой зуб.  

Поэтому будь осторожна и береги свои зубки уже сейчас.