8 вещей в уходе за телом, которые мы делаем неправильно

Проверь, не совершаешь ли ты этих ошибок. Одни могут стоить тебе красоты, другие – здоровья.

Мытье головы

Шампунь не нужно наносить на всю длину волос, даже если у тебя не слишком длинные волосы. Достаточно помыть корни, которые расположены у сальных желез. Мытье кончиков сделает их сухими и ломкими.

Наносить шампунь на сухие волосы в целях экономии времени тоже не рекомендуется: так с водой ты только размажешь жир по голове.

В ТЕМУ: 4 эффективных упражнения для глаз, чтобы иметь отличное зрение

Не нужно перебарщивать со средствами по уходу волос: достаточно шампуня, кондиционера и пенки или масла. Маску можно делать раз в неделю, а остальные уходовые средства чередовать.

Уши

Что может быть удобнее для чистки ушей, чем ушные палочки? Ведь они для того и созданы! На самом деле нет, наоборот: прочти надпись на упаковке ушных палочек и ты удивишься, что чистить ими уши и вовсе… запрещено. Все дело в том, что палочкой можно случайно повредить барабанную перепонку. Потому лучше пользуйся пальцем, обмотанным марлей: предел – куда достает палец. Природа не глупа.

Также не стоит перегибать с частотой чистки ушей. Не нужно это делать несколько раз в день, остаточно раза в 2-3 дня. Сера защищает барабанную перепонку от пыли и инфекций, потому невидимое ее количество необходимо.

Зубы

3-4 минуты на чистку зубов – мы все знаем эту прописную истину. Но не все ее придерживаемся. Результатом становится то, что бактерии не умирают, а только «размазываются» по всей полости рта.

В ТЕМУ: Почему человек зевает и что с этим делать: 5 неожиданных фактов

От жесткости щетки тоже не зависит качество чистки. Не стоит давить на десны твердой щеткой, это их только повредит. Лучше уделить зубам нужное время, а счетку выбрать нежную.

Душ

Реклама кишит угрозами бактериального заражения, но все же врачи рекомендуют принимать душ не чаще одного раза в день. При этом, если не было сильных физических нагрузок, от мытья всего тела можно воздержаться: достаточно вымыть места, которые не были скрыты под одеждой, интимные зоны и подмышки.

Слишком частый прием душа может привести к тому, что кожа станет более восприимчива к микроорганизмам. Но мытья рук это не касается: их все еще нужно мыть после каждого контакта с грязными предметами.