4 ежедневные привычки, из-за которых появляются проблемы с кожей
![4 ежедневные привычки, из-за которых появляются проблемы с кожей](https://edyna.media/storage/images/pictures/article/12375_max.jpg)
Чтобы быть молодой и красивой долгое время, нужно ухаживать за кожей, защищать ее от солнца и стараться нормально отдыхать. А также обратить внимания на следующие факторы, провоцирующие раннее старение.
Активная мимика
![/storage/shares/uploads/files/1c628f5987fe07ce327b1543415ca30f.jpg](https://edyna.media/storage/shares/uploads/files/1c628f5987fe07ce327b1543415ca30f.jpg)
Если ты любишь щуриться или морщить лоб, после 30 тебе придется столкнуться с последствиями этого. Конечно, кардинально изменить мимику – задача непростая, однако подкорректировать ее – реально.
В ТЕМУ: 5 недорогих методов убрать морщины и не допустить появления новых
Для лба и зоны между бровями есть специальные пластыри, которые помогут тебе отучиться их морщить. Что касается зоны вокруг глаз, старайся всегда носить солнцезащитные очки, чтобы не щуриться.
Недостаточный сон
![/storage/shares/uploads/files/spatpravelno1.gif](https://edyna.media/storage/shares/uploads/files/spatpravelno1.gif)
Исследование американских косметологов говорит, у женщин, которые спят менее 6 часов в сутки в два раза больше морщин, чем у тех, кто спит более 7 часов.
Это – хороший повод задуматься, и что-то изменить в своей жизни.
Много кофе
![/storage/shares/uploads/files/tmb_174709_2581.jpg](https://edyna.media/storage/shares/uploads/files/tmb_174709_2581.jpg)
Как правило, в следствии недосыпа, приходится пить много кофе. А кофе, в больших количествах, повышает уровень кортизола, который ускоряет процессы старения.
В ТЕМУ: Как снять раздражение после депиляции: 5 подручных средств
Помни, не стоит пить больше 2-3 чашек кофе в день.
Сильное очищение
![/storage/shares/uploads/files/skrab-dlya-lica.jpg](https://edyna.media/storage/shares/uploads/files/skrab-dlya-lica.jpg)
Если чересчур тщательно очищать кожу, в результате она станет обезвоженной и очень чувствительной. А это – еще одна причина преждевременного старения.
В ТЕМУ: 4 факта о лазерной эпиляции, о которых нужно знать
Даже, если у тебя жирная кожа, очищай ее максимально мягкими средствами, которые не будут повреждать защитный слой. Также забудь о скрабах – используй очищающие маски (именно маски, без абразивных частиц) не чаще 2 раз в неделю.
Фото: Depositphotos