4 ежедневные привычки, из-за которых появляются проблемы с кожей

Чтобы быть молодой и красивой долгое время, нужно ухаживать за кожей, защищать ее от солнца и стараться нормально отдыхать. А также обратить внимания на следующие факторы, провоцирующие раннее старение.

Активная мимика

Если ты любишь щуриться или морщить лоб, после 30 тебе придется столкнуться с последствиями этого. Конечно, кардинально изменить мимику – задача непростая, однако подкорректировать ее – реально.

В ТЕМУ: 5 недорогих методов убрать морщины и не допустить появления новых

Для лба и зоны между бровями есть специальные пластыри, которые помогут тебе отучиться их морщить. Что касается зоны вокруг глаз, старайся всегда носить солнцезащитные очки, чтобы не щуриться.

Недостаточный сон

Исследование американских косметологов говорит, у женщин, которые спят менее 6 часов в сутки в два раза больше морщин, чем у тех, кто спит более 7 часов.

Это – хороший повод задуматься, и что-то изменить в своей жизни.

Много кофе

Как правило, в следствии недосыпа, приходится пить много кофе. А кофе, в больших количествах, повышает уровень кортизола, который ускоряет процессы старения.

В ТЕМУ: Как снять раздражение после депиляции: 5 подручных средств

Помни, не стоит пить больше 2-3 чашек кофе в день.

Сильное очищение

Если чересчур тщательно очищать кожу, в результате она станет обезвоженной и очень чувствительной. А это – еще одна причина преждевременного старения.

В ТЕМУ: 4 факта о лазерной эпиляции, о которых нужно знать

Даже, если у тебя жирная кожа, очищай ее максимально мягкими средствами, которые не будут повреждать защитный слой. Также забудь о скрабах – используй очищающие маски (именно маски, без абразивных частиц) не чаще 2 раз в неделю. 

Фото: Depositphotos