3 способа защитить кожу от обветривания в сильные морозы

Холода при неправильном уходе за кожей крайне негативно влияют на ее состояние. Так, низкая температура, холодный ветер и сухость в помещениях, которая связана с отопительным сезоном иссушают кожу. Даже жирную. Чтобы не допустить этого, необходимо придерживаться несложных правил.

Правильно выбирай одежду

Правильная зимняя одежда сможет максимально оградить твою кожу от воздействия холодного ветра, который является одной из самых главных причин сухости.  Так, выбирай верхнюю одежду на зиму с капюшоном, хорошим воротником и защитой от задувания ветра снизу.

В ТЕМУ: 3 способа контролировать гормоны, коорые увеличивают вес

Кроме того, постарайся выбирать шарф так, чтобы в случае ветра, он мог закрыть половину твоего лица.

Не забывай о зимних правилах ухода

Зимой уход обязан кардинально отличаться от летнего. В частности, в зимний период используй увлажняющие средства на ночь, а вот питательные – сутра. Следи, чтобы в дневном уходе присутствовали витамины А, Е и Д. Допустимо использование средств и с витамином С.

Помни, если использовать увлажняющие средства перед выходом на улицу, кожа будет пересушенной, а также это может спровоцировать покраснения, поскольку увлажняющие компоненты попросту замерзнут при выходе на мороз. Также откажить от сухих текстур в декоративных средствах - лучше использовать жидкие продукты с питательными компонентами в составе.

Важно: после нанесения увлажняющих средств, до выхода на улицу должно пройти не менее 4 часов.

В ТЕМУ: Как сделать лимфодренажный массаж самостоятельно: 3 лайфхака

Кроме того, не забывай использовать питательные маски и специальные масла 2-3 раза в неделю. Это касается и жирной кожи, в том числе.

Еще один пункт ухода – полный отказ на период холодов от средств для умывания. Снимай макияж, а также очищай кожу исключительно при помощи мицелярной воды.

Питайся полноценно

Не меньшую роль в зимнем уходе за кожей играет питание. Так, на период холодов откажись от жестких диет и каких-то глобальных запретов в еде. Поскольку для организма такие шаги – огромный стресс.

Чтобы кожа имела уход не только извне, но и изнутри, на период холодов обязательно включи в свой рацион следующие продукты: сливочное масло, морскую рыбу, макароны из твердых сортов пшеницы, оливковое масло, овощи и фрукты.  Конечно, питание может и должно быть более разнообразным. Просто именно эти продукты обеспечивают в холода должный уход изнутри.

В ТЕМУ: 5 эффективных способов побороть бессонницу

Важно: в период холодов мой голову исключительно безсульфатными шампунями, а также пользуйся питательными средствами для волос. Выходя на улицу, не забывай о головном уборе. Так, при постоянном переохлаждении, волосяные луковицы начнут попросту выпадать.

Фото: Depositphotos

В Украине множество талантливых и ярких женщин, которые своими поступками и достижениями меняют страну и всех нас. Голосуй за самых достойных в разных номинациях всеукраинской премии «Жінка України 2016» от "Единственной"!