Ученые выяснили, от чего вырабатывается гормон похудения
Исследователи университета Флориды обнаружили гормон, которые может помочь тебе похудеть. Твое тело хранит запас калорий в жировых клетках, которые называются «белый жир». Вместе с тем в теле есть коричневые жировые клетки, которые при сжигании дают энергию для теплообмена. Каждый человек рождается с бурым жиром, но его уровень уменьшается с возрастом.
В ТЕМУ: 4 гормона, которые мешают тебе похудеть, а ты и не знала
Открытый гормон – ирисин - помогает преобразовать белый жир в бурый, который используется для обогрева тела при холодных температурах. Кроме того, гормон еще предотвращает формирование новых жировых клеток, а это означает, что человек худеет гораздо быстрее.
В ТЕМУ: Как найти время на тренировки, если ты всегда занята
И, пожалуй, самое главное открытие – ирисин вырабатывается исключительно при регулярных физических нагрузках. А это значит, что фитнес помогает сжигать жир в несколько раз быстрее, чем ты думала.
В ТЕМУ: Ученые рассказали, как и когда начинать тренировки, чтобы они вошли в привычку
Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и вКонтакте!
