5 украинских тренеров, на которых стоит подписаться в социальных сетях

Эти тренеры - красивы и успешны, а на своих страничках в Инстаграме и Фейсбуке часто делятся полезными советами о том, как сделать фигуру красивой надолго.

Анита Луценко (@anitasporty)

Кто не знает Аниту Луценко? Аниту Луценко знают все.  Тренер шоу «Зважені і  щасливі» найдет подход к каждому и заденет "ту самую струнку твоей души", которая поможет тебе начать худеть.

В ТЕМУ: 4 эффективных упражнений для нижнего пресса за 10 минут в день

В своем Интаграме Анита делится своими мыслями и планами, устаивает бесплатные челленджи для тех, кто хочет похудеть и показывает, что здоровое питание может быть вкусным.

Юлия Черницкая (@fitness_mama_ua)

Юлия Черницкая  - мама четверых детей, которая на себе прошла путь: от беременности до родов, кормления и идеальной фигуры. Она помогает молодым мамам прийти в чувства после рождения ребенка и восстановить фигуру.

Подписавшись на ее Инста, ты точно поймешь, что нет ничего невозможного. И мама может быть красивой.

Мирослава Ульянина (@myroslava_ulianina)

Мирослава Ульянина – журналист, тренер и лектор в сфере здоровья и фитнеса. Она встает в 5 утра, любит смузи и не ест мясо. Мирослава уверена, что здоровый образ жизни должен быть стилем жизни, а не так, что утром ты ешь гамбургер, а вечером бежишь на тренировку.

В ТЕМУ: 5 самых эффективных тренировок 2018 года, которые помогут похудеть к лету

На своих страницах в социальных сетях, Мирослава делится рецептами здоровых блюд и показывает, как тренируется сама.

Ксения Литвинова (@ksenya_litvinova74)

Ксения тренирует многих звезд и знает о красивой фигуре все.  Или почти все. Она тренирует Машу Ефросинину, работала с Тиной Кароль и Екатериной Серерянской. Интересно, что Ксения не только специалист по фитнесу, но и хорошо разбирается в вопросах правильного питания.

В ее Инстаграме ты можешь найти советы о том, что и как лучше есть, а также мотивационные посты, которые точно не позволят тебе съесть шоколад поздно вечером.

Игорь Обуховский (@igorobukhovskyy)

Игорь Обуховский - самый спокойный тренер шоу «Зважені і щасливі» сейчас помогает похудеть всем желающим. Те, кто занимается по его программе, говорят, что он помогает не только сбросить лишний вес, но и найти гармонию.

В ТЕМУ: Стройная фигура за 10 минут в день: комплекс упражнений от Синди Кроуфорд

В своем Инстаграме Игорь показывает планы тренировок и делится техникой выполнений разных упражнений. Так что если тебе нужен удаленный тренер – не забудь подписаться.

Давай дружить в Инстаграм!