Как быстро похудеть к Новому году: упражнения Синди Кроуфорд

16.12.2015

Если ты решила, что не помешало бы похудеть на пару килограммов к Новому году 2016, то Анита Луценко показала необычный способ, как с удовольствием заниматься фитнесом дома.

Перед Новым годом нет времени ни на что! :) А из-за работы, покупок, предновогодних встреч... спорт у многих вообще уходит на второй план. Но с помощью комплекса упражнений, который показала Анита Луценко на канале СТБ, можно устроить фитнес дома.

Чтобы быстро похудеть, известный тренер воспользовалась упражнениями, которые разработала известная модель Синди Кроуфорд. В свое время мировая знаменитось уже за две недели после родов вернулась к работе, избавившись от лишних жировых отложений.

А у нас другая причина быстро похудеть. :) На носу Новый год 2016. Поэтому смотрим программу "Все буде добре" и вместе с Анитой Луценко избавляемся от лишнего веса.

Не забывай, что кроме фитнеса дома, желательно пересмотреть свой рацион. У многих из нас уже вошло в привычку: выпивать с утра кофе, выбирать вместо полноценного обеда бутерброды, заедать стресс шоколадкой, которую предложила коллега... Ну а вечером, само собой, плотно поужинать. И потом мы диву даемся, откуда появляется лишний вес.

Поэтому если тебе захочется сладостей или ветчины с сыром и хлебом, придется съесть банан или яблоко. :) Иначе одной колоды карт будет мало.

Причем тут колода карт к фитнесу дома и похудению, спросишь ты. Об этом ты узнаешь от Аниты Луценко. :)

В ТЕМУ: Похудеть к Новому году 2016: правила семи дней

Смотри онлайн комплекс упражнений, как быстро похудеть, на канале СТБ:

Источник видео на YouTube: Все буде добре

Теги:

как быстро похудеть

Андрей Туренко

Автор

Мужчина существует для того, чтобы творить, действовать, раскрывая женскую любовь и опираясь на нее. Вместе с коллегами мы создаем мир, в котором ты всегда будешь чувствовать себя единственной и неповторимой. Надеюсь, тебе здесь будет комфортно и уютно!

Предыдущий пост

Высокое давление: можно ли заниматься фитнесом при гипертонии

Следующий пост

Упражнения для ног: как быстро похудеть за две недели на один размер

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Нарушения сна после 35: как гормоны, стресс и привычки крадут ночной покой

Твой сон – это не просто ночной отдых, это ежедневный громкий сигнал: «тело больше не справляется», который мы часто игнорируем.

Красота

Как научиться рисовать стрелки: пошагово, понятно, без нервов

Может, у тебя просто не та подводка – а может, никто не объяснял, как это делать по-настоящему удобно.

Фитнес и здоровье

Почему менструация бывает дважды в месяц: что это значит и что делать

Менструация снова – хотя прошло всего две недели? Это может быть как вариантом нормы, так и первым звоночком, на который стоит обратить внимание.

Ее история

Шить изысканную одежду в приграничье: как Анна из Сум создала бренд одежды, когда другие закрывались

Уже во время полномасштабной войны Анна Ященко, предпринимательница, у которой было швейное производство в Сумах, поняла, что пришло время пойти за своей мечтой и создать собственный бренд одежды. Ее история стала частью нашего проекта «Сила и стойкость. Бизнес-истории с прифронтовых территорий», который реализуется при поддержке Sense Bank.

Хочу ещё