Фитнес-браслеты: зачем они нужны и как выбрать идеальный для себя

Мода на фитнес-трекеры началась еще несколько лет назад. Сегодня сложно найти человека, который интересуется своим здоровьем и не пользуется таким. Минимально браслеты подсчитывают количество шагов и качество сна.

Некоторые и вовсе становятся незаменимыми иетологами и тренерами. Мы составили гид по самым популярным браслетам в Украине, чтобы ты могла выбрать самый подходящий для себя.

Xiaomi Mi Band

Xiaomi — один из самых популярных в Украине трекеров, благодаря невысокой цене. Первое поколение браслетов не имеет дисплея, второе — имеет: на нем показывается время и количество пройденных шагов, но эти браслеты стоят дороже.

Обычный Xiaomi Mi Band снабжен тремя лампочками и вибрацией. В специальном приложении можно установить норму ежедневных шагов (рекомендованная — 10 000), будильник и оповещения. Все это будет сопровождаться миганием и вибрацией браслета.

С Xiaomi Mi Band нельзя купаться, но его можно не снимать в душе. Ремешки можно менять, в зависимости от стиля и настроения. Зарядки хватает приблизительно на 6 дней.

Цена: от 300 гривен.

Jawbone Up

Более дорогой браслет, который более популярен в европейских странах. У него совсем нет дисплея, но есть вибрация. Ремешки тоже нельзя менять, хотя модели представлены в разных стилях и цветовых гаммах.

Преимуществом Jawbone Up является приложение, которое не только подсчитывает шаги и сон, но и позволет вести дневник питания, подсказывая, какие продукты стоит добавить в рацион для достижения желаемой формы.

В ТЕМУ: 3 волшебные упражнения, которые помогут похудеть к лету

В этом же приложении можно вести дневник тренировок, а браслет сам записывает потраченные калории. Заряд держится около недели.

Цена: от 1400 гривен.

Sony SmartBand

Простые и стильные браслеты с часами на экране, которые считают шаги, ночной сон, передают сообщения и вызовы в качестве вибрации. Большая гамма цветов в дизайне.

Стандартный браслет с качеством от Sony. Время работы без зарядки: до 5 дней.

Цена: от 1500 гривен.

Samsung Gear Fit

Если хочется не просто браслет, а умные часы, но ендорого, лучший выбор — Samsung Gear Fit. Это фитнес браслет с дисплеем, цвет и обои которого можно менять под настроение, как и ремешки.

В ТЕМУ: Как правильно делать растяжку: 3 легких упражнения от Игоря Обуховского

Часы показывают количество пройденных шагов, сообщения и вызовы, погоду, могут служить навигатором и, конечно, показывают время. Приложение подсчитывает активность и калории.

Из-за того, что на цветной дисплей тратится много энергии, такие часы нужно заряжать приблизительно раз в 2 дня.

Цена: от 3500 гривен.

Fitbit Surge

Пожалуй, самый функциональный фитнес-трекер из ныне существующих на рынке. Рекомендован даже профессиональным спортсменам. Сердечный ритм, количество пройденных шагов, сожженные калории, диетические рекомендации.

А также оповещения, погода и время, которые выводятся на монохромный экран трекера.

Цена: от 3000 гривен.

Razer Nabu Smartband

Стильный фитнес-браслет только неавно появился на украинском рынке и уже успел понравиться яркой молодежи. Спортивный дизайн, невысокая цена, оптимальный функционал.

В браслет встроен дисплей, который показывает время и количество пройденных шагов. Его можно синхронизировать с другими подобными браслетами, чтобы заниматься совместными тренировками.

В ТЕМУ: Плоский живот за 10 минут в день: 5 эффективных упражнений

Стандартно: вызовы, оповещения и пройденная норма шагов оповещаются вибрацией.

Цена: от 1700 гривен.

Apple Watch

Единственные умные часы от компании «Apple», которые отлично синхронизируются с телефоном.

Фитнес-трекер здесь является только отдной из функций, благодаря таким часам можно звонить, узнавать погоду, читать sms, соцсети и даже книги!

Цена: от 11 000 гривен.

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!