Почему не стоит мыться каждый день: 3 важные причины
Мой бывший все время мне приводил научные факты, почему нельзя мыться каждый день. Думала, он так оправдывает свою неряшливость. А оказывается, вовсе нет.
Инфекции
Из-за того, что ты каждый день принимаешь душ, кожа теряет влагу. Она становится сухой и трескается.
Мало того, что это неприятно. Так еще и через эти микротрещины могут попадать бактерии и вызывать разные инфекционные кожные заболевания. Об этом предупреждает Елейни Ларсон доктор Колумбийского университета, специализирующаяся на инфекционных заболеваниях.
В ТЕМУ Что делать, если укусил клещ: 5 шагов удаления клеща
Купание только смывает запах пота, но не избавляет от бактерий. Хотя многие верят, что уменьшает вероятность заболеть.
Смываешь полезные бактерии
А на самом деле, если мыться каждый день или два раза в день, как многие девушки, то смываешь натуральные масла с кожи. И нарушается микрофлора для жизнедеятельности полезных для организма и поддержания иммунитета бактерий.
В ТЕМУ 4 привычки, от которых нужно отказаться, чтобы сохранить здоровье спины
Доцент кафедры дерматологии Университета Джорджа Вашингтона Брендон Митчелл рекомендует мыться один или два раза в неделю людям. Каждый же день принимать душ можно разве что людям с хорошо увлажненной и здоровой кожей.
Смываешь витамин D
Витами D образуется именно на коже. И если ты моешься каждый день. Еще и натираешь тело мылом, гелем для душа или, как тебе кажется, супер полезным увлажняющим молочком, то ты этот солнечный витамин просто напросто смываешь.
А в наш век дефицита витамина D это крайне беспечно. Если уж моешься, то просто водной.
Как мыться
У мыла часто очень агрессивная среда, которая пересушивает кожу. Поэтому врачи рекомендуют с мылом мыть только те части тела, которые потеют и источают запах. Например, ноги, подмышки, интимные зоны.
В ТЕМУ 4 привычные бытовые вещи, которые могут быть опасными для ребенка
Ученые разных стран повели немало исследований на тему как часто можно мыться и пришли к таким выводам. Людям с 20 до 50 лет рекомендуют плескаться три раза в неделю. А тем, кому за 50, – лучше сократить до одного раза. Потому что кожа травмируется. И с возрастом становится сухой. А душ ее еще больше сушит.
Главное правило – не стоит принимать душ просто так, без видимой причины. И детей тоже не рекомендуют постоянно купать, потому что все природные масла кожи мамочка такой излишней чистоплотностью просто смывает.
Фотографии: getty.
Давай дружить в Инстаграм!
