5 веских причин ежедневно пить имбирный чай этой зимой
Когда наступают холода, имбирный чай стает незаменимым напитком, который поможет справиться с многими недугами, поднять настроение и согреться.
Для похудения
За счет наличия в имбире эфирных масел, которые усиливают метаболизм, корень имбиря также эффективен при похудении. Поэтому имбирный напиток часто пьют на диетах, или просто когда хотят сбросить парочку лишних кило.
Для красоты
Благодаря все тем же эфирным маслам в составе, а также витаминам и минералам (C, B1, B2, A, фосфор, кальций, магний, железо, цинк, натрий и калий), имбирь благоприятно влияет на кожу, помогая оставаться молодой, справиться с тусклостью лица и даже высыпаниями.
Против простуды
Имбирь имеет свойства согревать и бороться с микроорганизмами, тем самым повышая иммунитет. Также этот продукт известен как хорошее потогонное, отхаркивающее и болеутоляющее средство, поэтому он просто незаменим в холодное время года.
При ангине
Этот корень также поможет в случае, если воспалилось горло. Имбирный напиток поможет избавиться от симптомов ангины всего за один день. Для этого нужно на ночь выпить чай с корнем имбиря, чтобы уже утром почувствовать себя легче.
Польза для женщин
Благодаря своим свойствам корень имбиря еще может действовать и как успокоительное и болеутоляющее средство, поэтому его рекомендуют принимать в период менструации. Также имбирный чай поможет во время токсикоза при беременности, плюс к этому он помогает избавиться от хронический воспалений. Также имбирный напиток может помочь нормализовать гормональный фон. Применяется этот чудодейственный продукт и при климаксе — он смягчает симптомы, избавляет от раздражительности и от головных болей.
Как приготовить имбирный чай?
Имбирный напиток можно приготовить разными способами. Предлагаем один из них: 10 минут провари потертый свежий корень имбиря в воде, добавь немного черного перца. Далее этот напиток процеди, к нему добавь сок лимона или лайма, мед, специи (корица, гвоздика, кардамон).
